دوره 12، شماره 3 - ( پاییز 1396 )                   جلد 12 شماره 3 صفحات 384-393 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Seyedjafari E, Sahebozamani M, Ebrahimipour E. Effect of Eight Weeks of Water Exercises on Deep Part of the Pool on the Static Balance of the Elderly Man. Salmand. 2017; 12 (3) :384-393
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1305-fa.html
سیدجعفری احسان، صاحب الزمانی منصور، ابراهیمی پور احسان. تأثیر هشت هفته تمرین‌های آبی قسمت عمیق استخر بر تعادل ایستای مردان سالمند. مجله سالمندی ایران. 1396; 12 (3) :384-393

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1305-fa.html


1- کارشناس ارشد گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران.
2- استاد گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران.
3- دانشجوی کارشناسی ارشد گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران. ، ehsan94324001@gmail.com
چکیده:   (112 مشاهده)

اهداف در این تحقیق 30 مرد سالمند به طور داوطلبانه و به شکل تصادفی در دو گروه 15 نفری کنترل و تجربی شرکت کردند. گروه تجربی در برنامه تمرین‌های آبی در قسمت عمیق استخر به مدت هشت هفته که شامل سه جلسه یک ساعته در هفته بود شرکت کردند؛ درحالی‌که گروه کنترل در این مدت در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. در هر دو گروه تعادل ایستا قبل و بعد از دوره اندازه‌گیری شد. شاخص‌های نوسانات پاسچر (تعادل ایستا) با استفاده از دستگاه تعادلی بایودکس و آزمون ثبات پاسچرال اندازه‌گیری شد. برای مقایسه تغییرات درون‌گروهی از آزمون تی همبسته و برای مقایسه شاخص‌های تعادل بین دو گروه از آزمون تی مستقل استفاده شد.
مواد و روش ها 30 مرد سالمند، به طور داوطلبانه و به شکل تصادفی در دو گروه 15 نفره کنترل و تجربی در این تحقیق شرکت کردند. گروه تجربی در برنامه تمرینات آبی در قسمت عمیق استخر به مدت هشت هفته که شامل سه جلسه یک ساعته در هفته بود شرکت کرد. این در حالی بود که گروه کنترل در این مدت در هیچ گونه برنامه تمرینی شرکت نکردند. در هر دو گروه تعادل ایستا قبل و بعد از دوره اندازه گیری شد. شاخص های نوسانات پاسچر (تعادل ایستا) با استفاده از دستگاه تعادلی بایودکس و تست ثبات پاسچرل اندازه‌گیری شد. از آزمون تی همبسته برای مقایسه تغییرات درون گروهی و از تست تی مستقل برای مقایسه شاخص های تعادل بین دو گروه استفاده شد.
یافته ها نتایج مربوط به مقایسه دو گروه از نظر ویژگی‌های جمعیت‌شناختی و تن‌سنجی نشان داد گروه تجربی میانگین سن 481/50±3/65، قد 215/10±5/168، جرم 775/87±7/70 و شاخص توده بدنی483/781±2/24 و گروه کنترل میانگین سن232/50±3/66، قد 314/20±6/169، جرم 531/322±8/71 و شاخص توده بدنی 535/982±3/24 دارند. این نتایج حاکی از نبود تفاوت و درنتیجه همگنی دو گروه است. همچنین نتایج نشان داد هشت هفته تمرین‌های آبی در قسمت عمیق استخر، باعث بهبود محسوسی در تعادل ایستا آزمودنی‌ها شده است. نتایج آزمون‌های تی مستقل و همبسته نشان‌دهنده تفاوت معناداری بین گروه تجربی وکنترل در پس‌آزمون و در گروه تجربی بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون بعد از انجام برنامه هشت هفته‌ای است.
نتیجه گیری با توجه به یافته‌های تحقیق می‌توان گفت که اعمال برنامه آبی در قسمت عمیق استخر می‌تواند در بهبود تعادل ایستا و درنهایت کاهش خطر افتادن در سالمندان مؤثر باشد.

متن کامل [PDF 4410 kb]   (85 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: طب فیزیکی
دریافت: ۱۳۹۵/۱۲/۲۷ | پذیرش: ۱۳۹۶/۴/۳ | انتشار: ۱۳۹۶/۷/۱۵

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb