دوره 19، شماره 3 - ( پاییز- در حال انتشار 1403 )
جلد 19 شماره 3 صفحات 0-0 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Karami S, Rajabi H. The Effect of Resistance Training on Selected Hemodynamic and Functional Factors of the Older Adults Residents of a Nursing Home in Kahrizak. Salmand: Iranian Journal of Ageing 2024; 19 (3)
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-2727-fa.html
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-2727-fa.html
کرمی سجاد، رجبی حمید. تاثیر تمرین مقاومتی بر فاکتورهای منتخب همودینامیکی و عملکردی سالمندان مرد ساکن آسایشگاه سالمندی کهریزک. سالمند: مجله سالمندی ایران. 1403; 19 (3)
1- دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران. ، karami.sp@gmail.com
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران.
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی تهران، تهران، ایران.
چکیده: (1006 مشاهده)
اهداف : تغییر در عوامل همودینامیکی نظیر فشار خون، حاصلضرب ضربان در فشار و اتساع عروقی ناشی از جریان خون، مهمترین تغییرات قلبی – عروقی در سالمندی میباشد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی بر برخی فاکتورهای همودینامیکی و عملکردی در سالمندان است.
مواد و روش ها : در مطالعه نیمه تجربی حاضر، 24 مرد سالمند از بین 100 سالمند به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به دو گروه برابر کنترل و تجربی تقسیم شدند. قبل و بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی فشار خون متوسط شریانی، حاصلضرب ضربان در فشار، اتساع عروقی ناشی از جریان خون، قدرت عضلات دست و زمان برخاستن و رفتن اندازهگیری شد. تفاوت مقادیر متغیرها در دو گروه با روش آماری t همبسته و مستقل در سطح 0/05P≤ با استفاده از نسخه 25 نرم افزارSPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته ها : میانگین سنی آزمودنیها 67/75 سال بود. کاهش میزان فشار خون متوسط شریانی (0/027P=)، افزایش تغییرات اتساع عروقی ناشی از جریان خون (0/022P=)، کاهش حاصلضرب ضربان در فشار (0/023P=)، افزایش قدرت عضلات دست (0/019P=) و کاهش زمان برخاستن و رفتن (0/032P=) در گروه تجربی مشاهده شد.
نتیجه گیری : تمرین مقاومتی میتواند با بهبود عوامل همودینامیکی بار وارده به سیستم قلبی – عروقی را کاهش و احتمالاً از بروز بیماریهای قلبی – عروقی مرتبط با سالمندی پیشگیری کند. همچنین با افزایش قدرت عضلات و تعادل در سالمندان خطر افتادن کاهش و کیفیت زندگی در آنان افزایش خواهد یافت. بنابراین با احتیاط میتوان گفت تمرین مقاومتی که از شدت کافی برخوردار باشد میتواند به عنوان مکمل تمرینات هوازی در سالمندی مورد توجه قرار گیرد.
مواد و روش ها : در مطالعه نیمه تجربی حاضر، 24 مرد سالمند از بین 100 سالمند به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به دو گروه برابر کنترل و تجربی تقسیم شدند. قبل و بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی فشار خون متوسط شریانی، حاصلضرب ضربان در فشار، اتساع عروقی ناشی از جریان خون، قدرت عضلات دست و زمان برخاستن و رفتن اندازهگیری شد. تفاوت مقادیر متغیرها در دو گروه با روش آماری t همبسته و مستقل در سطح 0/05P≤ با استفاده از نسخه 25 نرم افزارSPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته ها : میانگین سنی آزمودنیها 67/75 سال بود. کاهش میزان فشار خون متوسط شریانی (0/027P=)، افزایش تغییرات اتساع عروقی ناشی از جریان خون (0/022P=)، کاهش حاصلضرب ضربان در فشار (0/023P=)، افزایش قدرت عضلات دست (0/019P=) و کاهش زمان برخاستن و رفتن (0/032P=) در گروه تجربی مشاهده شد.
نتیجه گیری : تمرین مقاومتی میتواند با بهبود عوامل همودینامیکی بار وارده به سیستم قلبی – عروقی را کاهش و احتمالاً از بروز بیماریهای قلبی – عروقی مرتبط با سالمندی پیشگیری کند. همچنین با افزایش قدرت عضلات و تعادل در سالمندان خطر افتادن کاهش و کیفیت زندگی در آنان افزایش خواهد یافت. بنابراین با احتیاط میتوان گفت تمرین مقاومتی که از شدت کافی برخوردار باشد میتواند به عنوان مکمل تمرینات هوازی در سالمندی مورد توجه قرار گیرد.
واژه‌های کلیدی: فشار خون متوسط شریانی، فشار خون، ضربان قلب، همودینامیک، تمرین مقاومتی، سالمندان
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تمامی آثار مجله آرشیو توانبخشی تحت مجوز Creative Commons
Attribution-NonCommercial 4.0 هستند.
تماس با ما
تلفن دفتر نشریه:
تلفن مستقیم:02171732827(تماس فقط روزهای شنبه، یکشنبه و سه شنبه ساعت 10 الی 12) 021221800- داخلی 2827
ایمیل: salmand2010@gmail.com
تلفن ناشر : 02145355000 - 02145355555
