اهداف: فعالیت‌های بدنی تأثیر زیادی بر ارتقای عملکرد حرکتی و شناختی سالمندان دارد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر ورزش و فعالیت بدنی بر زمان واکنش و زمان پاسخ سالمندان است. 

مواد و روش‌ها: روش پژوهش حاضر، علمی-مقایسه‌ای و جامعه آماری آن شامل سالمندان شهرستان مهاباد است. از میان این جامعه آماری، سی‌نفر غیرفعّال به‌طور تصادفی و سی نفر فعال به‌طور در دسترس انتخاب شدند و زمان واکنش و پاسخ آن‌ها اندازه‌گیری شد. زمان واکنش به وسیله دستگاه زمان سنج واکنش، ساخت شرکت «تاکی»، مدل YB 1000 و زمان پاسخ نیز از طریق آزمون میدانی حرکت و پاسخ انتخابی نلسون اندازه‌گیری شد. ابتدا زمان واکنش و سپس زمان پاسخ اندازه‌گیری شد. برای تحلیل داده‌ها، از آمار توصیفی و آزمون K-S و آزمون تی مستقل استفاده شد. 

یافته‌ها: آزمون کلموگروف-اسمیرنوف نشان داد داده‌های تحقیق، توزیعی طبیعی دارند. طبق نتایج این پژوهش، ورزش و فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر زمان واکنش و زمان پاسخ دارد؛ به‌طوری‌که نتایج آزمون تی مستقل نشان داد گروه فعال به طور معناداری، زمان واکنش (P=0/000)  و زمان پاسخ (000/P=0) کوتاه‌تری نسبت به گروه غیرفعال داشتند. 

نتیجه‌گیری: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد ورزش و فعالیت بدنی از طریق تغییرات مثبت فیزیولوژیکی و روانی-حرکتی، زمان واکنش و زمان پاسخ سالمندان را کاهش می‌دهد.