%0 Journal Article %A Taheri, Morteza %A Irandoust, Khadijeh %A Seghatoleslami, Ali %A Rezaei, Mina %T The Effect of Yoga Practice Based on Biorhythms Theory on Balance and Selective Attention of the Elderly Women %J Salmand: Iranian Journal of Ageing %V 13 %N 3 %U http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1463-fa.html %R 10.32598/sija.13.3.312 %D 2018 %K Balance, Selective attention, Biorhythm, %X اهداف هدف از این تحقیق بررسی تأثیر تمرین یوگا مبتنی بر نظریه بیوریتم زیستی بر عملکرد تعادلی و توجه انتخابی سالمندان بود. مواد و روش ها در این تحقیق نیمه‌تجربی، ۳۵ زن سالمند با میانگین سنی ۲/۸±۶۱/۱ به‌طور تصادفی در ۳ گروه تمرینات یوگا مبتنی بر بهینگی بیوریتم زیستی (۱۳=n)، تمرینات یوگا (۱۳=n)، و کنترل (۱۱=n) قرار گرفتند. در این پژوهش برای ارزیابی تعادل پویا و توانایی حفظ تعادل از آزمون زمان برخاستن و رفتن، برای سنجش تعادل ایستا از آزمون لک‌لک، و برای سنجش توجه انتخابی از مجموعه آزمون‌های توجه سیستم وینا استفاده شد. اطلاعات مربوط به توجه انتخابی در آزمودنی‌ها با استفاده از آزمون ارزیابی توجه و تمرکز کوتاه‌مدت در نرم‌افزار وینا در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار SPSS تجزیه‌وتحلیل شد. یافته ها نتایج تحقیق نشان داد تعادل ایستا و پویای سالمندان به طور معنی‌داری پس از مداخله تحقیقی بهبود یافت. از طرف دیگر، شاخص‌های مرتبط با توجه انتخابی مشتمل بر متوسط زمان عکس‌العمل و همین‌طور پاسخ مناسب به محرک‌های اعمال‌شده تغیر مثبت معنی‌داری داشت (۰/۰۵≥P)، اما برنامه‌ریزی تمرینی به اقتضای بیوریتم تأثیری بر عملکردهای مذکور نداشت. نتیجه گیری با توجه به اینکه سالمندان به دلیل ضعف جسمانی و همین‌طور شناختی درگذر زمان زوال جسمانی شناختی را تجربه می‌کنند و با عنایت به محدودیت‌های جسمانی، توانایی اجرای برنامه‌های تمرینی مختلف را ندارند، اجرای تمرینات یوگا برای تقویت هر دو بخش تأکید می‌شود. %> http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1463-fa.pdf %P 312-323 %& 312 %! %9 Research %L A-10-1093-5 %+ Department of Physical Education and Sports Science, Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Ghazvin, Iran. %G eng %@ 1735-806X %[ 2018