RT - Journal Article T1 - Effectiveness of Targeted Musical Therapy on Sleep Quality and Overcoming Insomnia in Seniors JF - Yektaweb_Journals YR - 2016 JO - Yektaweb_Journals VO - 11 IS - 2 UR - http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-992-fa.html SP - 348 EP - 357 K1 - Insomnia disorder K1 - Sleep quality K1 - Music therapy K1 - Seniors AB - اهداف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی موسیقی‌درمانی بر کیفیت کلی خواب و زیرمقیاس‌های آن در سالمندان مبتلا به اختلال بی‌خوابی اولیه بوده است. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع آزمایشی بود و جامعه آماری آن را 5000 سالمند عضو کانون جهان‌دیدگان شیراز تشکیل می‌دادند. نمونه‌های این مطالعه 44 نفر از سالمندانی بودند که به‌طورتصادفی انتخاب شدند و با احتساب شرایط ورود به مطالعه و خروج از آن در دو گروه آزمایش موسیقی‌درمانی و کنترل قرار گرفتند. به‌دنبال ریزش 6/82درصدی، 41 نفر سالمند با میانگین سنی 68/88 سال با شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ در پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری ارزیابی شدند که به بی‌خوابی اولیه مبتلا بودند. در این مطالعه، مداخله چهارهفته‌ای (دوبار در هفته) با روش موسیقی‌درمانی هدفمند شامل درون‌مایه‌های موسیقی‌ آرام‌بخش، فرح‌بخش و نیروبخش برای کاهش اضطراب شبانه و سرحالی و سرزندگی روزانه انجام شده است. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نسخه 21 نرم‌افزار SPSS و روش‌های آماری تحلیل کوواریانس تک و چندمتغیره به‌کاررفت. یافته‌ها: میانگین نمرات کیفیت کلی خواب قبل از مداخله در گروه‌های آزمایش و کنترل به‌ترتیب 13/31 و 12/95 بود که پس از مداخله در پس‌آزمون به 7/59 و 9/73 و در پیگیری سه ماه بعد 7/22 و 9/32 تغییر یافته است. تفاوت میانگین نمرات کیفیت کلی خواب پس از مداخله، از نظر آماری معنادار بوده است (0/001>P). نتیجه‌گیری: مطالعه حاضر نشان داد که موسیقی‌درمانی هدفمند می‌تواند کیفیت کلی خواب، کیفیت ذهنی خواب، عملکرد روزانه و کاهش مصرف داروهای خواب‌آور را در سالمندان مبتلا به اختلال بی‌خوابی بهبود بخشد. متخصصان موسیقی‌درمانی و بهداشت روان در حیطه سالمندی توصیه می‌شود که از این روش استفاده کنند. LA eng UL http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-992-fa.html M3 10.21859/sija-1102348 ER -