TY - JOUR JF - Yektaweb_Journals JO - Salmand: Iranian Journal of Ageing VL - 17 IS - 2 PY - 2022 Y1 - 2022/7/01 TI - A Comparison Study on the Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy and Sleep Hygiene Education on Sleep Quality and Physiological Parameters in Older Adults TT - مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و آموزش بهداشت خواب برکیفیت خواب و شاخص‌های فیزیولوژی در سالمندان N2 - اهداف با‌توجه‌به شیوع بالای اختلال بی‌خوابی و مشکلات پارامترهای فیژیولوژی در سالمندان، این پژوهش با هدف بررسی تأثیر درمان پذیرش و تعهد، آموزش بهداشت خواب و ترکیب هر دو بر کیفیت خواب و شاخص‌های فیزیولوژی (فشارخون، ضربان قلب و اکسیژن اشباع در خون) سالمندان بوده است. مواد و روش ها پژوهش حاضر از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پی‌گیری با گروه کنترل بوده است. جامعه آماری پژوهش، سالمند عضو کانون جهان‌دیدگان شیراز در سال 1398بودند. با روش نمونه‌گیری دردسترس و رعایت ملاک های ورود و خروج، تعداد80 نفر انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی ساده در 4 گروه ( 3 گروه آزمایش و 1 گروه کنترل) قرار گرفتند. گروه آزمایش 2 و 3 تحت مداخله 4 هفته‌ای بهداشت خواب، گروه آزمایش 1 و 3 تحت مداخله 4 هفته‌ای درمان پذیرش و تعهد و گروه کنترل در انتظار قرار گرفتند. آزمودنی‌ها با شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ، دستگاه فشار‌سنج جیوه‌ای و پالس‌اکسیمتر مورد ارزیابی قرار گرفتند. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از بسته آماری SPSS نسخه 23 و روش‌های آماری تحلیل واریانس دوراهه مختلط و تحلیل کوواریانس چند متغیره استفاده شده است. یافته ها گروه‌های آزمایش و کنترل با میانگین سنی 4/5±70/41 نشان داد میانگین نمرات کیفیت خواب، فشارخون سیستول و اکسیژن اشباع در خون در گروه‌های آزمایشی بهداشت خواب، درمان پذیرش و تعهد و ترکیبی پس از مداخله‌ها معنادار (0/001>P) بوده است. بیشترین اندازه اثر کیفیت خواب به‌ترتیب مربوط به گروه درمان ترکیبی (0/83)، آموزش بهداشت خواب (0/67) و گروه درمان پذیرش و تعهد (0/60) بوده است. نتیجه گیری درمان بی‌خوابی و به تبع آن فشارخون سیستول و اکسیژن خون با به کار‌گیری هر کدام از روش‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، آموزش بهداشت خواب و به‌ویژه ترکیبی مفید است و باعث سلامت جسمی و روانشناختی سالمندان می‌شود. آموزش و به کارگیری این درمان‌ها با اولویت درمان ترکیبی به مراقبین سلامت در حیطه سالمندی توصیه می‌شود. SP - 170 EP - 185 AU - Mottaghi, Reza AU - Maredpour, Alireza AU - Karamin, Shirali AD - Department of Psychology, Faculty of Humanities, Yasouj Branch, Islamic Azad University, Yasouj, Kohgilouye-Boboyrahmad Province, Iran. KW - Sleep quality KW - Acceptance and commitment therapy KW - Sleep hygiene KW - Physiological parameter KW - Blood pressure KW - Older adults UR - http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-2223-fa.html DO - 10.32598/sija.2022.1438.3 ER -