%0 Journal Article %A Saremi, Abbas %T Influence of 3 Months Resistance Training on C-Reactive Protein Serum Levels and Muscle Hypertrophy in Elderly Men %J Salmand: Iranian Journal of Ageing %V 7 %N 3 %U http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-408-fa.html %R %D 2012 %K Resistance training, Inflammation, Sarcopenia, Skeletal muscle mass, Elderly men, %X اهداف: سارکوپنیا کاهش توده و قدرت عضلانی مرتبط با افزایش سن است. شواهد پیشنهاد می‌کند که التهاب نقش مهمی درآتروفی عضلانی مرتبط با افزایش سن بازی می‌کند. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر 3 ماه تمرین مقاومتی بر توده عضله اسکلتی و سطوح پروتئین واکنشی-C در مردان سالمند بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون، بیست و پنج مرد سالمند (سن: 3/40±64/10 سال، نمایه توده بدنی: 2/38±28/29 کیلوگرم بر متر مربع) بطور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی (13 نفر) و کنترل (12 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه تمرین مقاومتی 60-50 دقیقه در روز، سه روز در هفته و برای 3 ماه اجرا شد. سطوح سرمی پروتئین واکنشی-C و ترکیب بدنی (DEXA) قبل و بعد از مداخله اندازه‌گیری گردید. یافته‌ها: بعد از تمرین مقاومتی، پرس پا (شاخص قدرت پایین تنه)، پرس سینه (شاخص قدرت بالا تنه) و توده عضله اسکلتی به‌طور معنی‌دار افزایش یافت (0/05>P)، درحالیکه شاخص‌های چربی بدن (ازجمله نمایه توده بدن و توده چربی) در پاسخ به تمرین مقاومتی تغییر نکرد (P>0/05). همزمان، سطوح پروتئین واکنشی-C در گروه تمرین بطور معنی‌دار کاهش یافت (0/05>P). نتیجه‌گیری: سه ماه تمرین مقاومتی موجب بهبود قدرت و توده عضلانی در مردان سالمند می‌شود و این بهبودی با کاهش در سطوح سرمی پروتئین واکنشی-C همراه بود. %> http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-408-fa.PDF %P 30-37 %& 30 %! %9 Research %L A-10-388-1 %+ Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Arak, Arak, Iran. %G eng %@ 1735-806X %[ 2012