fa تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی هوازی بر سطح سرمی نیتریک اکساید و اندوتلین-1 مردان سالمند با اضافه وزن عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong>اهداف</strong> فعالیت‌های بدنی مختلف می‌تواند در بهبود سلامتی و ارتقای سطح آمادگی قلبی‌عروقی افراد نقش مهم و ارزنده‌ای داشته باشد. هدف از این پژوهش تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی هوازی بر سطوح برخی عوامل خطرزای قلبی‌عروقی مردان سالمند با اضافه وزن بود.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> در این مطالعه نیمه‌تجربی، ۲۴ مرد سالمند با اضافه وزن بر اساس نمایه توده بدن در دو گروه تجربی (۱۲نفر) و کنترل (۱۲ نفر) با دامنه سنی در گروه تمرین تناوبی هوازی ۳/۳۴&plusmn;۷۳/۵۰ و گروه کنترل ۳/۴۴&plusmn;۷۱/۳۳ به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به مدت هشت هفته، سه روز در هر هفته و هر جلسه ۴۵ تا ۶۰ دقیقه به انجام تمرینات تناوبی هوازی پرداختند. نمونه خونی پیش از شروع و پس از پایان مداخله تمرینی جمع‌آوری شد. با استفاده از نرم‌افزار SPSS ویرایش ۱۶، مقایسه میانگین‌های درون‌گروهی و بین‌گروهی از روش آماری به ترتیب تی همبسته و تحلیل کوواریانس (MANOVA) محاسبه شد و نتایج در سطح معنی‌داری &nbsp;P<۰/۰۵ تجزیه‌وتحلیل شدند.</div> <div style="text-align: justify;"><strong>یافته ها</strong> هشت هفته تمرینی تناوبی هوازی به کاهش معنی‌دار متغیرهای وزن، نمایه توده بدن و درصد چربی بدن منجر شد (&nbsp;P<۰/۰۵). همچنین سطوح اندوتلین-۱ سرمی در پایان دوره کاهش معنی‌دار یافت (&nbsp;P=۰/۰۵). سطح نیتریک اکساید نیز در پایان دوره افزایش معنی‌دار یافت (۰/۰۵&ge;P).&nbsp;<br> <strong>نتیجه گیری</strong> این نتایج حاکی از آن است که هشت هفته تمرین تناوبی هوازی از طریق افزایش نیتریک اکساید و کاهش اندوتلین-۱ می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری آتروسکلروز مؤثر باشد. بنابراین پیشنهاد می‌شود از تمرینات تناوبی هوازی برای پیشگیری از آثار سوء ناشی از افزایش بروز بیماری آترواسکلروزیس استفاده شود.</div> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives</strong> Different physical activities can play an important role in improving health and cardiovascular fitness. The aim of this study was to compare the effect of high-intensity interval aerobic training on certain cardiovascular risk factors in overweight elderly men.<br> <strong>Methods & Materials</strong> In this semi-experimental study, 24 overweight elderly men were selected by convenience sampling. They were then randomly assigned into two groups based on their body mass index (BMI). The age range in the experimental group was 73.50&plusmn;3.34 years (n=12) and that in control group was 71.33&plusmn;3.44 years (n=12). The experimental group underwent high-intensity interval aerobic training that included 3 sessions (each of 45-60 minutes) a week for eight weeks. The control group was given no intervention.&nbsp; Blood samples of all the subjects were measured at baseline and at the end of the study. All tests were two-tailed, and P<0.05 was considered significant. Data analysis was performed using SPSS software (version 16.0, SPSS). For comparison of means within and between the groups, paired and independent t-tests were used, respectively.&nbsp;&nbsp;<br> <strong>Results</strong> The weight, BMI, and body fat percentage were found to have significantly decreased in overweight men after high-intensity interval aerobic training (P<0.05). Moreover, the levels of serum endothelin-1 reduced significantly after eight weeks of aerobic training. However, the levels of nitric oxide increased significantly at the end of the training period.&nbsp;<br> <strong>Conclusion</strong> This result suggests that eight weeks of high-intensity interval aerobic training led to decreased endothelin-1 serum and increased nitric oxide levels. This is effective in improving cardiovascular health and reducing the risk of atherosclerosis. Therefore, it is suggested that high-intensity interval aerobic training be used to prevent the adverse effects of an increased incidence of atherosclerosis.</p> تمرین تناوبی هوازی, مردان سالمند با اضافه وزن, اندوتلین-1 High-intensity interval aerobic training, Overweight elderly men, Endothelin-1 74 85 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2037-2&slc_lang=fa&sid=1 Reza Mohammadi رضا محمدی keyvanhejazi1986@gmail.com No Department of Sport Sciences, Faculty of Human Sciences, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران. Mehrdad Fathei مهرداد فتحی mfathei@um.ac.ir 0000-0002-8655-8472 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران. Keyvan Hejazi کیوان حجازی keyvanhejazi@gmail.com No Department of Sport Sciences, Faculty of Sport Sciences, Toos Institute of Higher Education, Mashhad, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی توس، مشهد، ایران.