fa اثربخشی تمرینات نوروبیک بر کارکردهای شناختی، کیفیت زندگی، اضطراب و افسردگی سالمندان :یک کارآزمایی بالینی تصادفی روانشناسی Psychology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>اهداف </strong>سالمندی با تغییرات قابل‌ملاحظه‌ای در وضعیت شناختی، کیفیت زندگی و سلامت روان افراد همراه است؛ بنابراین این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی تمرینات نوروبیک بر بهبود کارکردهای شناختی، کیفیت‌زندگی، اضطراب و افسردگی در سالمندان انجام شد.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> این پژوهش یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری (3 ماهه) بود. جامعه آماری شامل همه سالمندان 60 تا 74 ساله مراجعه‌کننده به واحد سلامت روان مراکز بهداشتی شهرستان سیرجان در سال 1402-1403 بود که پس از غربالگری آن‌ها با استفاده از آزمون معاینه مختصر وضعیت شناختی، پرسش‌نامه افسردگی سالمندان، پرسش‌نامه اضطراب سالمندان و مقیاس کیفیت زندگی، 40 نفر از این سالمندان انتخاب و به‌صورت تصادفی در 2 گروه (20 نفره) جایگزین شدند. پس از انجام پیش‌آزمون، گروه آزمایش به مدت 6 جلسه 60 دقیقه‌ای برنامه تمرینات نوروبیک را دریافت کردند. داده‌ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیری (مانکووا) و تک‌متغیری (آنکووا) به کمک نرم‌افزار SPSS نسخه 24 تحلیل شدند.<br> <strong>یافته ها </strong>میانگین سنی شرکت‌کنندگان 2/67&plusmn;‌63/‌55 بود. 51/4 درصد شرکت‌کنندگان زن و 45/9 مرد بودند. 40/5 درصد تحصیلات زیر دیپلم، 43/2 درصد دیپلم و 13/5 درصد فوق دیپلم داشتند. نتایج نشان داد آموزش تمرینات نوروبیک بر وضعیت شناختی، کیفیت زندگی، اضطراب و افسردگی سالمندان بین گروه‌ها معنی‌دار بوده است. میزان ضریب تأثیر مداخله برابر با 0/96=&eta;2 &nbsp;و 78/23=F بود. همچنین p<0/001 نشانه معنی‌داری بود.<br> <strong>نتیجه گیری</strong> با‌توجه‌به تأثیر تمرینات نوروبیک بر مشکلات روان‌شناختی سالمندان و همچنین با‌توجه‌به مقبولیت، پذیرش و قابل‌اجرا بودن آن‌ها توسط سالمندان، پیشنهاد می‌شود از برنامه ورزشی نوروبیک در آموزش این گروه سنی در‌رابطه‌با مشکلات سلامت روان استفاده شود.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Objectives </strong>Aging is associated with significant changes in cognitive status, quality of life (QoL), and mental health. This study aimed to evaluate the effectiveness of a neurobic exercise program in improving cognitive functions and QoL, and reducing anxiety and depression in older adults.<br> <strong>Methods & Materials</strong> This is a randomized controlled clinical trial with a pre-test/post-test/three-month follow-up design. The study population included all older adults aged 60-74 years referred to the mental health clinic in Sirjan city during 2023-2024. After screening them using the Mini-Mental State Examination (MMSE), Geriatric Depression Scale (GDS), Geriatric Anxiety Scale (GAS), and the QoL scale (QOL), 40 eligible people were selected and randomly assigned to two groups of 20, including intervention and control. The intervention group then received six 60-minute sessions of neurobic exercise based on the protocol proposed by Sanghuachang et al. (2023). Data were analyzed using descriptive statistics and univariate and multivariate analyses of covariance (ANCOVA) in SPSS software, version 24.<br> <strong>Results </strong>The mean age of the participants was 63.55&plusmn;2.67 years. They were 51.4% female and 45.9% male; 40.5% had a bachelor&rsquo;s degree, 43.2% had a high school diploma, and 13.5% had a postgraduate degree. The ANCOVA results showed that neurobic exercises had a significant effect on the cognitive status, QoL, anxiety, and depression of the elderly (F=78.23, P<0.001, &eta;2=0.96).<br> <strong>Conclusion </strong>Considering the effect of neurobic exercises on the psychological problems of the elderly, it is recommended that the neurobic exercise program be used for treating mental health problems of older adults.</div> تمرینات نوروبیک, سالمندی, وضعیت روان‌شناختی, کیفیت زندگی, اضطراب, افسردگی Neurobic exercises, Elderly, Psychological status, Quality of life (QoL), Anxiety, Depression 254 267 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4168-1&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Kooraki مریم کورکی m-kooraki@stu.scu.ac.ir 0000-0002-2668-4565 No PhD in Psychology, Sirjan School of Medical Sciences, Sirjan, Iran. دکترای روانشناسی، دانشکده علوم پزشکی سیرجان، سیرجان، ایران. Seyed Esmaeil Hashemi سید اسماعیل هاشمی esmaeil@scu.ac.ir 0000-0002-7220-0170 Yes Department of Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.