fa مقایسه تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی بر سطح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم مردان سالمند طب سالمندی Geriatric پژوهشي Research <p style="text-align: justify;"><strong>اهداف:</strong> عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم (BDNF) یکی از عواملی است که در دوران سالمندی در اثر کمبود فعالیت کاهش می‌یابد؛ از‌این‌رو، هدف از اجرای این پژوهش مقایسه اثر 8 هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی روی سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در مردان سالمند بود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> در این تحقیق نیمه‌تجربی، 30 مرد سالمند با میانگین سن 5&plusmn;70 از کانون جهان‌دیدگان انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. از کلیه آزمودنی‌ها 24 ساعت قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از پایان دوره آزمون، به‌صورت ناشتا خون گرفته شد. گروه‌های تجربی به‌مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه تمرین هوازی به‌مدت 45-30 دقیقه با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین مقاومتی به‌مدت 40-30 دقیقه و با 60-40 درصد یک تکرار بیشینه به تمرین پرداختند و گروه کنترل در این مدت در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. نتایج به‌دست‌آمده با استفاده از نسخه 19 نرم‌افزار SPSS تجزیه و تحلیل شده است.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>یافته‌ها:</strong> میانگین و انحراف معیار قبل و بعد از 8 هفته تمرین در گروه تمرین هوازی به‌ترتیب 66/95&plusmn;174/3، 116/7&plusmn;286/7 و در گروه تمرین مقاومتی 7/03&plusmn;217/7 و 143/1&plusmn;313/2 و در گروه کنترل 49/04&plusmn;112/6 و 47/8&plusmn;118/3 بود. بنابراین، سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در هر دو گروه‌های تجربی در مقایسه با گروه کنترل به‌طور معنی‌داری افزایش یافت (P&le;0/05).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> نتایج این تحقیق نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقامتی هر دو سبب افزایش سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم می‌شوند.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives:</strong> The goal of this study was to compare the effect of 8 weeks aerobic exercise with resistance&nbsp;training on Brain-derived neurotrophic factor level of old men.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Methods & Materials:</strong> In this semi-experimental study, a total of 30 elderly men were selected from&nbsp;worldly-wise club of Broujen City, Iran and randomly divided into 3 groups of aerobic training, resistance&nbsp;training, and control (each 10 people). All participants filled the health questionnaire and testimonial.&nbsp;Then, the balance tests and fasting blood was taken. The aerobic and resistance training group trained&nbsp;for 8 weeks, 3 sessions per week, 1 to 1.5 hours in each session. The aerobic training was with 40% to&nbsp;70% of maximum heart rate and the resistance training was with 45% to 65% of one RM. During of this&nbsp;time, the control group did no training. After 8 weeks, the balance test was administered and blood&nbsp;samples were taken.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> Findings were analyzed with test variance analyzing at 0.05. The results showed there was a significant&nbsp;difference between aerobic and resistance training regarding brain-derived neurotrophic factor&nbsp;level (P<0.05). Also, comparison of the 2 kinds of training did not show significant difference in static and&nbsp;dynamic balance (P>0.05).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> The results show that both aerobic exercise and resistance increase serum brain-derived neurotrophic&nbsp;factor levels.</p> عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم, تمرین هوازی و مقاومتی, مردان سالمند Brain-derived neurotrophic factor (BDNF), Aerobic and resistance training, Elderly 148 155 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1169-1&slc_lang=fa&sid=1 Gholam Reza Sharifi غلامرضا شریفی alireza.babaei.m@gmail.com No Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران. Mozhgan Bani Hashemi Emam Gheysi مژگان بنی‌هاشمی امام‌قیسی alireza.babaei.m@gmail.com No Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران. Nader Rahnama نادر رهنما alireza.babaei.m@gmail.com No Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران. Ali Reza Babai Mazrae No علیرضا بابایی‌مزرعه‌نو alireza.babaei.m@Gmail.com Yes Young Researchers and Elite Club, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran. باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران.