Salmand: Iranian Journal of Ageing
سالمند: مجله سالمندی ایران
Salmand: Iranian Journal of Ageing
Medical Sciences
http://salmandj.uswr.ac.ir
126
journal126
1735-806X
1735-806X
10.21859/sija
fa
jalali
1394
7
1
gregorian
2015
10
1
10
3
online
1
fulltext
fa
مقایسه تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی بر سطح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم مردان سالمند
Comparison of the Effect of 8 Weeks Aerobic Exercise With Resistance Exercise on Brain-Derived Neurotrophic Factor in Elderly Men
طب سالمندی
Geriatric
پژوهشي
Research
<p style="text-align: justify;"><strong>اهداف:</strong> عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم (BDNF) یکی از عواملی است که در دوران سالمندی در اثر کمبود فعالیت کاهش مییابد؛ ازاینرو، هدف از اجرای این پژوهش مقایسه اثر 8 هفته تمرین هوازی و تمرین مقاومتی روی سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در مردان سالمند بود.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>مواد و روشها:</strong> در این تحقیق نیمهتجربی، 30 مرد سالمند با میانگین سن 5±70 از کانون جهاندیدگان انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. از کلیه آزمودنیها 24 ساعت قبل از شروع تمرین و 24 ساعت پس از پایان دوره آزمون، بهصورت ناشتا خون گرفته شد. گروههای تجربی بهمدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه تمرین هوازی بهمدت 45-30 دقیقه با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین مقاومتی بهمدت 40-30 دقیقه و با 60-40 درصد یک تکرار بیشینه به تمرین پرداختند و گروه کنترل در این مدت در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. نتایج بهدستآمده با استفاده از نسخه 19 نرمافزار SPSS تجزیه و تحلیل شده است.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>یافتهها:</strong> میانگین و انحراف معیار قبل و بعد از 8 هفته تمرین در گروه تمرین هوازی بهترتیب 66/95±174/3، 116/7±286/7 و در گروه تمرین مقاومتی 7/03±217/7 و 143/1±313/2 و در گروه کنترل 49/04±112/6 و 47/8±118/3 بود. بنابراین، سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم در هر دو گروههای تجربی در مقایسه با گروه کنترل بهطور معنیداری افزایش یافت (P≤0/05).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>نتیجهگیری:</strong> نتایج این تحقیق نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقامتی هر دو سبب افزایش سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم میشوند.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Objectives:</strong> The goal of this study was to compare the effect of 8 weeks aerobic exercise with resistance training on Brain-derived neurotrophic factor level of old men.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Methods & Materials:</strong> In this semi-experimental study, a total of 30 elderly men were selected from worldly-wise club of Broujen City, Iran and randomly divided into 3 groups of aerobic training, resistance training, and control (each 10 people). All participants filled the health questionnaire and testimonial. Then, the balance tests and fasting blood was taken. The aerobic and resistance training group trained for 8 weeks, 3 sessions per week, 1 to 1.5 hours in each session. The aerobic training was with 40% to 70% of maximum heart rate and the resistance training was with 45% to 65% of one RM. During of this time, the control group did no training. After 8 weeks, the balance test was administered and blood samples were taken.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> Findings were analyzed with test variance analyzing at 0.05. The results showed there was a significant difference between aerobic and resistance training regarding brain-derived neurotrophic factor level (P<0.05). Also, comparison of the 2 kinds of training did not show significant difference in static and dynamic balance (P>0.05).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> The results show that both aerobic exercise and resistance increase serum brain-derived neurotrophic factor levels.</p>
عامل نوروتروفیک مشتق از مغز سرم, تمرین هوازی و مقاومتی, مردان سالمند
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF), Aerobic and resistance training, Elderly
148
155
http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1169-1&slc_lang=fa&sid=1
Gholam Reza
Sharifi
غلامرضا
شریفی
alireza.babaei.m@gmail.com
12600319475328460013618
12600319475328460013618
No
Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران.
Mozhgan
Bani Hashemi Emam Gheysi
مژگان
بنیهاشمی امامقیسی
alireza.babaei.m@gmail.com
12600319475328460013619
12600319475328460013619
No
Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان، اصفهان، ایران.
Nader
Rahnama
نادر
رهنما
alireza.babaei.m@gmail.com
12600319475328460013620
12600319475328460013620
No
Department of Physical Education, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran.
گروه علوم ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
Ali Reza
Babai Mazrae No
علیرضا
باباییمزرعهنو
alireza.babaei.m@Gmail.com
12600319475328460013621
12600319475328460013621
Yes
Young Researchers and Elite Club, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Yazd, Iran.
باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران.