fa تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر هایپرتروفی و قدرت و مایوستاتین مردان سالمند و جوان فیزیوتراپی Physiotherapy پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>اهداف</strong> با افزایش سن توده و قدرت عضلانی کاهش می‌یابد که به آن سارکوپنیا گفته می‌شود. تمرین مقاومتی یکی از روش‌های مؤثر برای مقابله با کاهش توده و قدرت عضلانی است. هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرین مقاومتی بر توده عضلانی و قدرت و غلظت مایوستاتین است.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> پس از فراخوان در سطح شهر اهواز، از بین افراد داوطلب برای شرکت در پژوهش، ۱۴ مرد سالمند (دامنه سنی ۵۵ تا ۷۰) و ۱۱ مرد جوان (دامنه سنی ۲۰ تا ۳۵) به صورت تصادفی انتخاب شدند. شرکت‌کنندگان در برنامه تمرین مقاومتی پیش‌رونده (افزایش تدریجی بار تمرین از هفته اول ۵۰ درصد یک تکرار بیشینه تا هفته هشتم ۸۵ درصد یک تکرار بیشینه)، سه روز در هفته و به مدت هشت هفته شرکت کردند. مقدار کالری دریافتی، قدرت، توده عضلانی، سطح مقطع عضلانی (با سی‌تی‌اسکن) و غلظت مایوستاتین قبل و بعد از دوره تمرین اندازه‌گیری شد.<br> <strong>یافته ها</strong> نتایج نشان داد پس از هشت هفته، قدرت در گروه سالمند نسبت به گروه جوان افزایش بیشتری داشته است (P<۰/۰۵)، درحالی‌که توده عضلانی کل بدن فقط در گروه جوان افزایش یافت (P<۰/۰۵). میزان کالری برنامه غذایی دو گروه تفاوت معناداری نداشت (P>۰/۰۵). همچنین سطح مقطع عضله چهارسر ران در گروه جوان (۱۲/۲۱&plusmn;۷۶/۰۳ سانتی‌متر مربع در پیش‌آزمون تا ۱۱/۵۴&plusmn;۷۹/۱۶ سانتی‌متر مربع در پس‌آزمون) نسبت به گروه سالمند (۰۳/۷۵&plusmn;۶۰/۱۰ سانتی‌متر مربع در پیش‌آزمون تا ۱۰/۴۲&plusmn;۶۱/۹۳ سانتی‌متر مربع در پس‌آزمون) افزایش معناداری داشت (P<۰/۰۵). غلظت مایوستاتین (به ترتیب&nbsp; ۱/۸۹&plusmn;۳/۸۶ و ۱/۶۶&plusmn;۳/۶۸ نانوگرم بر میلی‌لیتر در گروه سالمند و جوان) پس از هشت هفته تمرین کاهش معناداری در دو گروه داشت (P<۰/۰۵)، اما بین دو گروه اختلافی مشاهده نشد (P>۰/۰۵). همچنین مایوستاتین با توده عضلانی سالمندان ارتباط معناداری داشت (P<۰/۰۵، R=۰/۷۳).<br> <strong>نتیجه گیری</strong> تمرین مقاومتی با کاهش مایوستاتین و افزایش قدرت و حجم و سطح مقطع عضلانی همراه بود. این امر درنهایت ممکن است موجب کاهش آتروفی عضلانی وابسته به سن شود و در سلامت سالمندان مؤثر باشد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives</strong> The decline in muscle mass and strength, which are associated with aging, is called sarcopenia. Resistance training is one of the effective methods to deal with sarcopenia. Correspondingly, this study aimed to investigate the effect of 8-week resistance training on muscle mass, strength, and myostatin concentration in old and young men.<br> <strong>Methods & Materials</strong> The present study included 14 old men (age range of 55 to 70 years) and 11 young ones (age range of 20 to 35 years) who were randomly chosen from the volunteers. They participated in a progressive resistance training (gradual increase in training load, 50% of one repetition maximum in the first week to 85% in the eighth week) for 8 weeks, 3 days a week. Daily calorie intake, strength, muscle mass, muscle cross-sectional area (by CT scan), and myostatin concentration were measured before and after the training.<br> <strong>Results</strong> The findings of the study indicated that after 8 weeks of training, muscle strength significantly increased in the old group in comparison with the young group (P<0.05); however, total muscle mass significantly increased in the young one (P<0.05). Daily calorie intake did not change in both groups (P>0.05). Quadriceps muscle mean (SD) cross-sectional area of the young group (pretest: 76.03[12.21] cm2 compared to posttest: 79.16[11.54] cm2) significantly increased (P<0.05) compared to that in the old group (pretest: 60.03[10.57] cm2 compared to posttest: 61.93[10.43] cm2). The myostatin mean (SD) concentration significantly decreased in both groups (P<0.05), but there was no difference between the groups (3.86[1.89] ng/mL and 3.68[1.66] ng/mL in elderly and young group, respectively; P > 0.05). Also, there was a significant correlation between myostatin concentration with muscle mass in old men (r=0.73, P<0.05).<br> <strong>Conclusion</strong> Resistance training was associated with a decline in myostatin level and increase in the muscle mass and cross-sectional area. Hence, the beneficial effect of resistance training may decrease age-related muscle atrophy and affect elderly health.</p> سالمندی, سارکوپنیا, مایوستاتین, هایپرتروفی, تمرین مقاومتی Aging, Sarcopenia, Myostatin, Hypertrophy, Resistance training 56 67 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1779-2&slc_lang=fa&sid=1 Raoof Negaresh رئوف نگارش raoof.negaresh@yahoo.com Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. Roohollah Ranjbar روح اله رنجبر ro.ranjbar@scu.ac.ir No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. Mohammad Mo'men Gharibvand محمد مومن غریب وند mm.gharibvand@gmail.com No Department of Radiology, School of Medicine, Ahvaz Jundishapur University of Medical Sciences, Ahvaz, Iran. گروه رادیولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران. Abdolhamid Habibi عبدالحمید حبیبی h.habibi330@hotmail.com No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. Motahare Moktarzade مطهره مختارزاده raoof.negaresh@yahoo.com No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.