fa اثربخشی فعالیت جسمانی بر انعطاف‌پذیری شناختی و کمال‌گرایی سالمندان سالمند شناسی gerontology پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>اهداف</strong> با توجه به کاهش فعالیت جسمانی و اثرگذاری آن بر ویژگی‌های روان‌شناختی در سالمندان، تحقیق حاضر با هدف اثربخشی سطح فعالیت جسمانی بر انعطاف‌پذیری شناختی و کمال‌گرایی سالمندان انجام شد.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> روش تحقیق حاضر از نوع علّی مقایسه‌ای است. جامعه آماری را سالمندان مناطق یک و سه تهران که در سرای محله، کانون سالمندان، پارک‌ها، بوستان‌ها و مناطق تفریحی حضور داشتند، تشکیل داد. آزمودنی‌ها شامل ۱۲۶ سالمند از استان تهران بودند که با روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. سالمندان پرسش‌نامه‌های جمعیت‌شناختی، بررسی وضعیت شناختی سالمندان، سطح فعالیت جسمانی چامپس استوارت (۲۰۰۱)، کمال‌گرایی هیل (۲۰۰۴) و انعطاف‌پذیری شناختی دنیس و وندروال (۲۰۱۰) را کامل کردند. برای تحلیل یافته ها از تحلیل واریانس یک‌راهه، ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چندمتغیره استفاده شد.<br> <strong>یافته ها</strong> نتایج نشان داد بین انعطاف‌پذیری شناختی و کمال‌گرایی در سه گروه سالمندان با فعالیت جسمانی کم، متوسط و زیاد تفاوت از نظر آماری معنی‌دار است و سالمندان با فعالیت بدنی زیاد انعطاف‌پذیری شناختی و کمال‌گرایی بهتری دارند (۰/۰۵>P). بین سطح فعالیت جسمانی با کمال گرایی و انعطاف‌پذیری شناختی رابطه وجود دارد. همچنین متغیرهای ادارک کنترل و ادراک توجیهات، متغیر کمال‌گرایی را در سالمندان پیش‌بینی می‌کند (۰/۰۵>P).<br> <strong>نتیجه گیری</strong> افراد سالمند با انجام فعالیت جسمانی می‌توانند انعطاف‌پذیری شناختی و کمال‌گرایی خود را بهبود بخشند. بنابراین انتخاب سبک زندگی فعال به منظور ارتقای عوامل شناختی توصیه می‌شود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives</strong> In general, the older adults have limited physical activity. Hence, this study aimed to determine the effect of physical activity on cognitive flexibility and perfectionism in older adults.&nbsp;<br> <strong>Methods & Materials</strong> The study followed the causal-comparative research design. A total of 126 elderly people from the neighborhood, elderly community, parks, gardens and recreational areas in the first and third districts of Tehran were selected for this research work using purposive sampling method. The participants completed demographic, cognitive status, CHAMPS physical activity, Hill&rsquo;s perfectionism, and cognitive flexibility questionnaires.<br> <strong>Results</strong> A significant difference was observed in the relationship between perfectionism and cognitive flexibility in three groups of older adults with low, high and average physical activity levels (P<0.05). The mean scores of perceived control, perceived several solutions and justifications perception, cognitive flexibility and perfectionism were higher in aged people with high levels of physical activity compared to those having other levels of physical activity.<br> <strong>Conclusion</strong> Our findings indicate that physical activity can help improve cognitive flexibility and perfectionism in older adults. Also, an active lifestyle is recommended for older adults to enhance their cognitive factors.</p> فعالیت جسمانی, انعطاف‌پذیری شناختی, کمال‌گرایی Physical activity, Cognitive flexibility, Perfectionism 402 413 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1100-3&slc_lang=fa&sid=1 Marziye Entezari مرضیه انتظاری mar@gmail.com No Department of Motor Behavior and Sport Management, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran. گروه رفتار حرکتی و مدیریت ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران. Parvaneh Shamsipour Dehkordi پروانه شمسی پور دهکردی pshamsipour@gmail.com No Department of Motor Behavior, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran. گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران. Robab Sahaf رباب صحاف robabsahaf@gmail.com Yes Iranian Research Center on Aging, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran. مرکز تحقیقات سالمندی، دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، تهران، ایران.