fa تأثیر آموزش مبتنی بر سبک زندگی سالم، بر شادکامی و رضایت از زندگی در سالمندان: کارآزمایی کنترل‌شده تصادفی روانشناسی Psychology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong>اهداف</strong> جمعیت جهان و نیز ایران به سرعت در حال سالخورده‌شدن است و نیاز به برنامه‌هایی که جمعیت سالخورده را شاداب و سالم نگه دارد بیشتر احساس می‌شود. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر آموزش مبتنی بر سبک زندگی سالم، بر شادکامی و رضایت از زندگی سالمندان طراحی و اجرا شده است.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> در این کارآزمایی کنترل‌شده تصادفی، ۹۶ نفر از سالمندان ۶۰ تا۷۰‌ساله مراجعه‌کننده به یکی از مراکز جامع سلامت در شهر اصفهان با رضایت خویش، انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. در پیش‌آزمون، پرسش‌نامه‌های رضایت از زندگی و شادکامی سالمندان با روش مصاحبه در دو گروه تکمیل شد. سپس افراد گروه مداخله به طور فعال در چهار جلسه دو‌ساعته آموزشی مبتنی بر شیوه زندگی سالم شرکت کردند. بعد از دو ماه، پس‌آزمون در هر دو گروه انجام شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS و با آزمون‌های تی مستقل، تی زوجی، ضریب همبستگی پیرسون، کای اسکویر، من‌ویتنی و ویلکاکسون تجزیه و تحلیل شد.<br> <strong>یافته ها</strong> نتایج نشان داد در گروه مداخله، میانگین نمره شادکامی بعد از مداخله، افزایش معنی‌داری داشت و از <span style="text-align: justify;">۱۴</span>/<span style="text-align: justify;">۶۱</span> تا <span style="text-align: justify;">۳۶</span>/<span style="text-align: justify;">۸</span> قبل از مداخله، به <span style="text-align: justify;">۱۱</span>/<span style="text-align: justify;">۳۸</span> تا <span style="text-align: justify;">۴۳</span>/<span style="text-align: justify;">۱۱</span> تغییر یافت (۰۰۱/<span style="text-align: justify;">۰</span>>P). میانگین نمره رضایت از زندگی نیز از <span style="text-align: justify;">۵</span>/<span style="text-align: justify;">۴۲</span> تا <span style="text-align: justify;">۱۲</span>/<span style="text-align: justify;">۹۶</span> به <span style="text-align: justify;">۴</span>/<span style="text-align: justify;">۳۲</span> تا <span style="text-align: justify;">۱۶</span>/<span style="text-align: justify;">۰۲</span> افزایش پیدا کرد (۰/<span style="text-align: justify;">۰۰۱</span>>P). همچنین ضریب همبستگی اسپیرمن نشان داد بین شادکامی و رضایت از زندگی همبستگی زیاد و معنی‌داری وجود دارد<br> <span style="text-align: justify;">(r =</span><span style="text-align: justify;">۰</span><span style="text-align: justify;">/</span><span style="text-align: justify;">۷۱۹ ،&nbsp;</span><br> <span style="text-align: justify;">۰/</span><span style="text-align: justify;">۰۰۱></span><span style="text-align: justify;">P)</span><br> <strong>نتیجه گیری</strong> با وجود آنکه شادکامی و رضایت از زندگی در سالمندان به عوامل گوناگونی بستگی دارد، اما با مشارکت فعال آن‌ها در برنامه‌های آموزش و بهبود سبک زندگی، می‌توان شادکامی و رضایت از زندگی را در آن‌ها افزایش داد.&nbsp;۰/۰۰۱</div> <div style="text-align: justify;"><strong>Objectives</strong> Like the global population, the Iranian population is aging rapidly. Measures should be taken to maintain aging population healthy and happy. The present study evaluated the effects of active education of healthy lifestyle on happiness and life satisfaction of the elderly people.<br> <strong>Methods & Materials</strong> In this randomized controlled trial, 96 elderly people aged 60-70 were conveniently recruited from a health center in Isfahan Province, Iran. The subjects were randomly allocated to an intervention and a control group. Participants in the intervention group were provided with lifestyle educations in 4 two-hour sessions. Happiness and life satisfaction were assessed before and 2 months after the intervention. Study data were analyzed by SPSS using the Independent samples t-test and Paired t-test, Mann Whitney U test, Wilcoxon signed-rank test, Chi-squared test and Pearson correlation analysis.<br> <strong>Results</strong> The lifestyle education program significantly improved happiness scores from 36.80 to 43.11 and life satisfaction scores from 12.96 to 16.02 (P<0.001). Happiness was positively correlated with life satisfaction (r=0.719; P<0.001).<br> <strong>Conclusion</strong> Active participation in healthy lifestyle education programs can improve happiness and life satisfaction among elderly people.</div> رضایت از زندگی, سالمندان, آموزش, سبک زندگی سالم Life satisfaction, Elderly, Training, Healthy lifestyle 440 451 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2297-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Mohammadi Mehr محمد محمدی مهر mohamadimehr1400@gmail.com 0000-0001-9227-5092 No Department of Health Education and Health Services, School of Health, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran. گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران. Fereshteh Zamani-Alavijeh فرشته زمانی علویجه fe.zamani@gmail.com 0000-0002-5683-9089 Yes Department of Health Education and Health Services, School of Health, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran. گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران. Akbar Hasanzadeh اکبر حسن‌زاده No گروه آمار و اپیدمیولوژی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران. Tayebeh Fasihi طیبه فصیحی هرندی No Department of Health Education and Health Services, School of Public Health, Alborz University of Medical Sciences, Karaj, Iran. گروه آمار و اپیدمیولوژی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران.