fa تأثیر تمرین یوگا مبتنی بر نظریه بیوریتم زیستی بر تعادل و توجه انتخابی زنان سالمند طب سالمندی Geriatric پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong>اهداف</strong> هدف از این تحقیق بررسی تأثیر تمرین یوگا مبتنی بر نظریه بیوریتم زیستی بر عملکرد تعادلی و توجه انتخابی سالمندان بود.<br> <strong>مواد و روش ها</strong> در این تحقیق نیمه‌تجربی، ۳۵ زن سالمند با میانگین سنی ۲/۸&plusmn;۶۱/۱ به‌طور تصادفی در ۳ گروه تمرینات یوگا مبتنی بر بهینگی بیوریتم زیستی (۱۳=n)، تمرینات یوگا (۱۳=n)، و کنترل (۱۱=n) قرار گرفتند. در این پژوهش برای ارزیابی تعادل پویا و توانایی حفظ تعادل از آزمون زمان برخاستن و رفتن، برای سنجش تعادل ایستا از آزمون لک‌لک، و برای سنجش توجه انتخابی از مجموعه آزمون‌های توجه سیستم وینا استفاده شد. اطلاعات مربوط به توجه انتخابی در آزمودنی‌ها با استفاده از آزمون ارزیابی توجه و تمرکز کوتاه‌مدت در نرم‌افزار وینا در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار SPSS تجزیه‌وتحلیل شد.&nbsp;<br> <strong>یافته ها</strong> نتایج تحقیق نشان داد تعادل ایستا و پویای سالمندان به طور معنی‌داری پس از مداخله تحقیقی بهبود یافت. از طرف دیگر، شاخص‌های مرتبط با توجه انتخابی مشتمل بر متوسط زمان عکس‌العمل و همین‌طور پاسخ مناسب به محرک‌های اعمال‌شده تغیر مثبت معنی‌داری داشت (۰/۰۵<span dir="RTL"><span style="font-family:arial,sans-serif;"><span style="font-size:11.0pt;">&ge;</span></span></span>P)، اما برنامه‌ریزی تمرینی به اقتضای بیوریتم تأثیری بر عملکردهای مذکور نداشت.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><strong>نتیجه گیری</strong> با توجه به اینکه سالمندان به دلیل ضعف جسمانی و همین‌طور شناختی درگذر زمان زوال جسمانی شناختی را تجربه می‌کنند و با عنایت به محدودیت‌های جسمانی، توانایی اجرای برنامه‌های تمرینی مختلف را ندارند، اجرای تمرینات یوگا برای تقویت هر دو بخش تأکید می‌شود.</div> <div style="text-align: justify;"><strong>Objectives </strong>This study aimed to investigate the effect of yoga based on biorhythm theory on the balance and selective attention in the older women.<br> <strong>Methods & Materials</strong> A total of 35 older women with mean (SD) age of 61.1(2.8) year were randomly assigned into three groups: yoga based on biorhythm (n=13); yoga (n=13); control (n=11). Static and dynamic balance tests and Vienna system test were applied to measure the study variables. COG test was used to measure the selective attention. One-way ANOVA test was used to analyze data followed by post-hoc Tukey test.&nbsp;&nbsp;<br> <strong>Results</strong> The results suggested that both motor and cognitive performance, including balance and selective attention were improved significantly (P&le;0.05).&nbsp;&nbsp;<br> <strong>Conclusion</strong> Given the physical and mental weakness of elderly women, practicing yoga exercises are highly recommended in the elderly.</div> یوگا, تعادل, توجه انتخابی, بیوریتم زیستی Balance, Selective attention, Biorhythm 312 323 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1093-5&slc_lang=fa&sid=1 Morteza Taheri مرتضی طاهری m.taheri@soc.ikiu.ac.ir 0000-0001-8031-3792 Yes Department of Physical Education and Sports Science, Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Ghazvin, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران. Khadijeh Irandoust خدیجه ایران دوست parirandoust@gmail.com No Department of Physical Education and Sports Science, Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Ghazvin, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران. Ali Seghatoleslami علی ثقه الاسلامی motape1360@yahoo.com No Department of Sport Sciences, Faculty of Physical Education, University of Birjand, Birjand, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران. Mina Rezaei مینا رضایی mrezayi@yahoo.com No Department of Physical Education and Sports Science, Faculty of Social Sciences, Imam Khomeini International University, Ghazvin, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی، قزوین، ایران.