fa اثر بخشی درمان با محدودسازی بر کیفیت خواب سالمندان عمومى General پژوهشي Research <p style="text-align: justify;"><span id="ContentPlaceHolder1_lblAbstract"><strong>اهداف:</strong> هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر درمان با محدود سازی بر کیفیت خواب سالمندان بود.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span><strong>مواد و روش‌ها:</strong> پژوهش حاضر، مطالعه ای نیمه تجربی بود، جامعه پژوهش شامل 5000 سالمند عضو کانون جهاندیدگان شیراز و نمونه متشکل از 50 نفر با احتساب معیارهای ورود و خروج بودند. به دنبال ریزش 25 درصد، 38 سالمند (24 زن و 14 مرد) با میانگین سنی 65 سال که مبتلا به بی خوابی اولیه و کیفیت خواب نامناسب بودند، با شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ مورد ارزیابی قرار گرفتند. شرکت کنندگان به روش بلوک ه ای تصادفی در دو گروه مداخله (19 نفر) و کنترل (19 نفر) قرار گرفتند. مداخله به مدت 4 هفته، و با بسته درمانی محدودیت خواب، انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از </span><span dir="ltr">SPSS 16</span> و آزمون های آماری کلموگروف اسمیرنوف، تی زوجی و تی مستقل استفاده شد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>یافته‌ها:</strong> میانگین نمره کیفیت خواب قبل از مداخله، در گروه های آزمایش و کنترل به ترتیب <span dir="ltr">14/21</span> و <span dir="ltr">13</span> بود که پس از مداخله به مقادیر <span dir="ltr">11/26</span> و <span dir="ltr">12/78</span> تغییر کرد. تفاوت میانگین نمرات کیفیت خواب پس از مداخله از لحاظ آماری معنادار <span dir="ltr">(P=0/038)</span> بود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> مطالعه حاضر نشان داد درمان با محدودیت خواب می تواند منجر به ارتقا کیفیت خواب در سالمندان شود. لذا آموزش این مداخلات در قالب آموزش ضمن خدمت به کادر درمان و به خصوص پرستاران شاغل در حیطه سالمندی توصیه می شود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives:</strong> The purpose of this study was to investigate the effect of restriction sleep treatment on the quality of sleep in the elders.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Methods & Materials:</strong> The study was a quasi-experimental research. The study population consisted of 5000 elders who were members of jahandidegan center of Shiraz. Sample included 50 elder&rsquo;s who were selected according to inclusion and exclusion criteria. Following 25% attrition 38 elders (24 female, 14 male) with average of 65 years old with primary insomnia and poor quality of sleep were assessed with Pittsburgh sleep quality index (PSQI). The participants were allocated by permuted randomized block into two groups of experimental (n=19) and control (n=19). Four weeks of sleep restriction treatment was implemented to experimental group with sleep treatment package. Data were analysed using spss-16 software through chi-square, kolmogorov Smirnoff, mannwitney, independent statistical ttest and pair t test.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> The mean of quality of sleep before intervention in experimental group was 14.21 and in control group was 13. after intervention the mean of quality of sleep in experimental group was 11.26 and in control group was 12.78. The difference between 2 groups was significant in 95% level.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> This study indicated that Restriction sleep treatment can improve quality of sleep among elders. So It is recommended that this intervention could be educated as a continue education program for all health care providers especially for nurses who work in elderly centers.</p> کیفیت خواب, درمان با محدودیت خواب, سالمندان Quality of sleep, Restriction sleeps treatment, Elders 0 0 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-278-17&slc_lang=fa&sid=1 Shokofeh Ahmadi شکوفه احمدی hrkhankeh@hotmail.com No Hamidreza Khankeh حمیدرضا خانکه Yes University of Social Welfare & Rehabilitation Sciences, Tehran. Iran. دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، تهران، ایران. Farahnaz Mohammadi فرحناز محمدی No Maso'd Fallahi Khoshknab مسعود فلاحی خشکناب No Poryia Reza Soltani پوریا رضا سلطانی No