fa اثربخشی تمرینات نوروبیک بر کارکردهای شناختی ، کیفیت زندگی، اضطراب و افسردگی سالمندان :یک کارآزمایی بالینی تصادفی روانشناسی Psychology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">هدف</span></b><span lang="FA">: سالمندی با تغییرات قابل ملاحظه&shy;ای در وضعیت شناختی، کیفیت زندگی و سلامت روان افراد همراه است. بنابراین، این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی تمرینات نوروبیک بر بهبود کارکرد های شناختی، کیفیت زندگی، اضطراب و افسردگی در سالمندان انجام شد.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">مواد و روش&shy; ها:</span></b> <span lang="AR-SA">این پژوهش یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری (سه ماهه) بود</span><span lang="FA">. جامعه آماری شامل همه سالمندان 60 </span>&nbsp;<span lang="FA">تا 74 ساله مراجعه&shy;کننده به واحد سلامت روان مراکز بهداشتی شهرستان سیرجان در سال 1403-1402 بود که پس از غربالگری آنها، با استفاده از آزمون معاینه مختصر وضعیت شناختی(</span><span dir="LTR">MMSE</span><span lang="FA">)، پرسشنامه افسردگی سالمندان(</span><span dir="LTR">GDS</span><span lang="FA">)، پرسشنامه اضطراب سالمندان(</span><span dir="LTR">GAS</span><span lang="FA">) و مقیاس کیفیت زندگی (</span><span dir="LTR">QOL</span><span lang="FA">)،</span> <span lang="FA">تعداد 40 نفر از این سالمندان انتخاب و به&shy;صورت تصادفی در دو گروه (20نفره) جایگزین شدند. پس از انجام پیش&shy;آزمون، گروه آزمایش به مدت6 جلسه 60 دقیقه&shy;ای برنامه تمرینات نوروبیک (سانگواچانگ و همکاران، 2023) را دریافت کردند. داده&shy;ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیری (مانکووا) و تک متغیری (آنکووا) به کمک نرم‌افزار</span><span dir="LTR">24</span> <span dir="LTR">SPSS</span><span lang="FA"> تحلیل شدند.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته &shy;ها:</span></b><span lang="FA"> میانگین سنی شرکت کنندگان 2/67 </span><span dir="LTR">&plusmn;</span><span lang="FA"> 55/ 63 بود. 51/4 درصد زن و 45/9 مرد بودند. 40/5 درصد دارای تحصیلات زیر دیپلم ،43/2 درصد دیپلم و 13/5 درصد فوق دیپلم بودند. نتایج نشان داد که آموزش تمرینات نوروبیک بر وضعیت شناختی، کیفیت زندگی، اضطراب و افسردگی سالمندان بین گروهها معنی دار بوده است. میزان ضریب تأثیر مداخله برابر با 0/96 و 78/23&nbsp;</span><span dir="LTR">F=</span><span lang="FA"> و 0/001 </span><span dir="LTR">p<</span><span lang="FA"> معنی دار است.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه&shy; گیری</span></b><span lang="FA">: با توجه به تأثیر تمرینات نوروبیک بر مشکلات روان شناختی سالمندان و همچنین. با توجه به مقبولیت، پذیرش و قابل اجرا بودن آنها توسط سالمندان، پیشنهاد می&shy;شود از برنامه ورزشی نوروبیک در آموزش این گروه سنی در رابطه با مشکلات سلامت روان استفاده شود.</span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN">Objective</span></b><span lang="EN">: Aging is associated with significant changes in the cognitive status, quality of life, and mental health of individuals. Therefore, this study aimed to evaluate the effectiveness of a neurobic exercise program on improving cognitive functions, quality of life, anxiety, and depression in the older adults.</span><br> <b><span lang="EN">Materials and Methods</span></b><span lang="EN">: This study was a randomized clinical trial with a pre-test, post-test, and follow-up (three-month) design. The statistical population included all older adult aged 60 to 74 years old who were referred to the mental health unit of Sirjan city health centers in </span><span dir="RTL" lang="AR-SA">2024-2023</span><span lang="EN"> that After screening them using the Mini-Mental State Examination (MMSE), Geriatric Depression Scale (GDS), Geriatric Anxiety Scale (GAS), and Quality of Life Scale (QOL), 40 of these elderly people were selected and randomly assigned to two groups (20 people). After completing the pretest, the experimental group received 6 sessions of a 60-minute neurobic exercise program (</span>Sanghuachang<span lang="EN"> et al., 2023). Data were analyzed using descriptive statistics and multivariate analysis of covariance (MANCOVA) and univariate analysis of covariance (ANCOVA) using SPSS 24 software.</span><span style="font-family:"Times New Roman",serif"></span><br> <b><span lang="EN">Results</span></b><span lang="EN">: The mean age of the participants was 63.55 &plusmn; 2.67 years. The sample consisted of 51.4% females and 45.9% males. 40.5% had a bachelor&#39;s degree, 43.2% a diploma, and 13.5% a postgraduate degree. The results showed that training with neurobic exercises had a significant effect on the cognitive status, quality of life, anxiety, and depression in the elderly between the groups. The intervention effect coefficient was 0.96, with a 23.78 F and p < 0.001, respectively.</span><br> <b><span lang="EN">Conclusion:</span></b><span lang="EN"> Considering the effect of neurobic exercises on the psychological problems of the elderly, as well as their acceptability, acceptance, and applicability by the elderly, it is suggested that the neurobic exercise program be used in the education of this age group in relation to mental health problems.</span></span></span></span></div> تمرینات نوروبیک؛ سالمندی؛ وضعیت روان شناختی؛ کیفیت زندگی؛ اضطراب ؛افسردگی Neurobic Exercises, Older Adults, Psychological Status, Quality of Life, Anxiety, Depression. 0 0 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4168-1&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Kooraki مریم کورکی m-kooraki@stu.scu.ac.ir No Sirjan School of Medical sciences, Sirjan, Iran. دانشکده علوم پزشکی سیرجان، سیرجان، ایران. Seyed Esmaeil Hashemi سید اسماعیل هاشمی esmaeil@scu.ac.ir Yes Department of Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه روانشناسی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.