Salmand: Iranian Journal of Ageing

fa اثربخشی مداخلات یکپارچه حرکتی و خودشفقت‌ورزی بر افسردگی و هراس اجتماعی سالمندان مبتلا به درد مزمن Effectiveness of Integrated Motor and Self-Compassion Interventions on Depression and Social Anxiety in Older Adults with Chronic Pain روانشناسی Psychology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;">اهداف: درد مزمن از شایع‌ترین مشکلات جسمی در دوران سالمندی است که با پیامدهای روانی متعددی مانند افسردگی و هراس اجتماعی همراه است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی مداخلات یکپارچه حرکتی و خودشفقت‌ورزی بر افسردگی و هراس اجتماعی سالمندان مبتلا به درد مزمن انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه به روش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل سالمندان بالای ۶۰ سال ساکن تهران بود که از میان آنان ۴۸ سالمند به‌صورت در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی در چهار گروه ۱۲ نفره گماشته شدند. ابزار پژوهش شامل مقیاس دیداری درد، پرسشنامه افسردگی بک و سیاهه هراس اجتماعی، بود. مداخلات به مدت هشت جلسه انجام شد. داده‌ها با آزمون‌های شاپیرو- ویلک، لوین و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم افزار SPSS26 تحلیل شدند. یافته ها: میانگین سنی سالمندان 70 سال با انحراف معیار 1.62 بود. نتایج تحقیق نشان داد تفاوت معنادار بین گروه‌ها در افسردگی و هراس اجتماعی وجود دارد؛ به‌طوری‌که برای افسردگی (0.737=η²، 0.001>P، 40.27=(3.43)F)؛ با فاصله اطمینان ([42.6-38.1] 95%CI)؛ و برای هراس اجتماعی (0.713=η²، 0.001>P، 35.57=(3.43)F)، با فاصله اطمینان  ([37.2-33.9] 95%CI)؛ به دست آمد. بررسی میانگین‌های پس‌آزمون نشان داد که هر سه مداخله موجب کاهش افسردگی و هراس اجتماعی شدند؛ به‌طوری‌که میانگین نمره افسردگی در گروه‌های مداخله شامل؛ شفقت به خود (3.73±42.09)، تمرینات حرکتی (3.69±41.08)، و مداخله ترکیبی (3.21±38.94)، بهدست آمد. همچنین، میانگین نمره هراس اجتماعی در گروه شفقت به خود (3.18±36.18)، تمرینات حرکتی (3.02±35.26)، و مداخله ترکیبی (3.59±33.02)، به دست آمد. نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی نشان مداخله ترکیبی بیشترین اثر را بر کاهش افسردگی و هراس اجتماعی داشته است (0.05P≤)، نتیجه گیری: نتایج نشان می‌دهد که ترکیب تمرینات حرکتی و آموزش شفقت به خود، در مقایسه با هر یک از مداخلات به‌تنهایی، اثربخشی بیشتری در کاهش افسردگی و هراس اجتماعی سالمندان دارد. این یافته با مدل هم‌افزایی ذهن- بدن همسو است و نشان می‌دهد که رویکردهای چندبعدی می‌توانند هم‌زمان سازوکارهای فیزیولوژیک و روان‌شناختی را فعال کنند.</div> <div style="text-align: justify;">Objectives: Chronic pain is one of the most prevalent physical problems in older adults and is often accompanied by psychological outcomes such as depression and social anxiety. This study aimed to examine the effectiveness of integrated motor and self-compassion interventions on depression and social anxiety in older adults with chronic pain. Methods & Materials: This quasi-experimental study employed a pretest-posttest design with a control group. The study population comprised older adults over 60 years residing in Tehran. A total of 48 participants were conveniently selected and randomly assigned to four groups of 12. Assessment tools included the Visual Analogue Scale for pain, Beck Depression Inventory-II, and the Social Phobia Inventory. Interventions were conducted over eight sessions. Data were analyzed using Shapiro–Wilk and Levene’s tests, followed by multivariate analysis of covariance in SPSS26. Results: The mean age of participants was 70.0 ± 1.62 years. MANCOVA revealed significant differences among the groups in depression (F (3, 43) = 40.27, P < 0.001, η² = 0.737, 95% CI: 38.1–42.6) and social anxiety (F (3, 43) = 35.57, P < 0.001, η² = 0.713, 95% CI: 33.9–37.2). Posttest means showed reductions in both depression and social anxiety across all intervention groups, with the combined intervention demonstrating the greatest effect. Posttest depression scores were 42.09 ± 3.73 (self-compassion), 41.08 ± 3.69 (motor exercises), and 38.94 ± 3.21 (combined intervention). Social anxiety scores were 36.18 ± 3.18, 35.26 ± 3.02, and 33.02 ± 3.59, respectively. Bonferroni post hoc tests confirmed the superiority of the combined intervention (P≤0.05). Conclusion: Combining motor exercises with self-compassion training is more effective in reducing depression and social anxiety in older adults with chronic pain than either intervention alone. These findings support a mind–body synergy approach, highlighting the value of multidimensional interventions in addressing both physiological and psychological mechanisms.</div> سالمندان؛ درد مزمن؛ افسردگی؛ اختلال هراس اجتماعی Aged, Chronic Pain, Depression, Social Anxiety Disorder 0 0 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4227-1&slc_lang=fa&sid=1 Elahe Nouri الهه نوری elahenori@ut.ac.ir No Department of Behavioral and Cognitive Sciences in Sports, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. Mahboubeh Ghayour najafabadi محبوبه غیورنجف آبادی m.ghayournaj@ut.ac.ir Yes Department of Behavioral and Cognitive Sciences in Sports, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. Zeinab Bahrami زینب بهرامی z.bahrami.ut@gmail.com No Department of Behavioral and Cognitive Sciences in Sports, Faculty of Sport Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran. گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران. Ali Nasiri علی نصیری ali.nasiriut@gmail.com No Department of Sport Management, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Allameh Tabataba'i University, Tehran, Iran. گروه مدیریت ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران. Isis Kelly dos Santos ایسیس کلی داس سانتوس isisk2@hotmail.com No Department of Physical Education, Faculty of Physical Education, State University of Rio Grande do Norte, Mossoro, Brazil. گروه تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه ایالتی ریو گرانده دو نورته، موسورو، برزیل.