fa تأثیر یک برنامه مداخله‌ای تمرینی بر عوامل روان‌شناختی مرتبط با افتادن در میان مردان سالمند شهر اراک عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><b>اهداف:</b> افتادن و عوامل فیزیولوژکیی و روا نشناختی مرتبط با آن، از مشکلات اصلی زندگی سالمندان است. هدف این تحقیق، برّرسی تأثیر یک برنامه مداخل های تمرینی بر عوامل روا نشناختی مرتبط با افُتادن در میان مردان سالمند ساکن شهر اراک می باشد.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><b>مواد و روش‌ها:</b> در این تحقیق نیمه تجربی که بر روی مردان سالمند ساکن شهر اراک انجام شد، 27 آزمودنی به طور تصادفی به دو گروه کنترل (میانگین سنّی 6/65&plusmn;70/21 سال) و گروه آزمایش (میانگین سنّی 4/38&plusmn;66/07 سال) اختصاص یافتند. گروه آزمایش در یک برنامه مداخله تمرینی 12هفته‌ای (سه جلسه در هفته و هر جلسه 90 دقیقه) شرکت کردند.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><b>یافته‌ها</b>: یافته‌های تحقیق نشان داد که برنامه تمرینی اعمال شده باعث بهبود عوامل رو انشناختی مرتبط با اُفتادن (خودکارآمدی اُفتادن، ترس از افتادن و اعتماد به تعادل ویژه فعّالیّت‌ها، خود کارآمدی تعادل) در سالمندان گروه آزمایش گردید. نتایج گروه کنترل که هیچ‌گونه برنامه تمرینی منظّمی را دنبال نکردند و نیز عدم تغییر در عوامل روان‌شناختی مرتبط با افتادن را نشان داد.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><b>نتیجه‌گیری:</b> براساس یافته‌های این تحقیق، برنامه مداخله‌ای تمرینی منظّم می‌تواند با ارتقای سطح آمادگی جسمانی و حرکتی مردان سالمند باعث کاهش ترس از افُتادن و افزایش اعتماد به تعادل در حین انجام فعّالیّت‌های زندگی روزانه‌شان شود. این بهبودها می‌توانند به ارتقای سلامتی جسمانی و روانی و بهبود کیفیّت زندگی سالمندان ساکن در جامعه و نهایتاً سالمندی موفّقیّت‌آمیز آن‌ها کمک کند.</div> <p style="text-align: justify;"><b>Objectives: </b>Falls and fall-related physiological and psychological events are major problems for elderly people. The objective of this research was to examine the effect of an interventional training program on fall-related psychological factors among the elderly men in Arak.</p> <p style="text-align: justify;"><b>Methods & Materials: </b>In this quasi experiment research on male older adults in Arak, 27 participants randomly assigned to Control group (mean age=70.21&plusmn;6.65) and Experimental group (mean age=66.07&plusmn;4.38). Experimental group members participated in a 12 week interventional training program.</p> <div style="text-align: justify;"><b>Results</b><strong>:</strong> The findings showed that training intervention program improved fall-related psychological factors (Fall Self-Efficacy/Fear of Fall and Activities-specific Balance Confidence/Balance Self-Efficacy) in experimental group. No significant changes appeared in fall-related psychological factors in control group members who did not perform any regular training program.</div> <div style="text-align: justify;"><b>Conclusion:</b> According to the findings, regular interventional training program can decrease fear of fall and increase balance confidence in performing the activities of everyday life by improving physical and motor fitness levels. These improvements can lead to physical and psychological health, increase in quality of life among older adults, and eventually successful aging.</div> افتادن‌ها, خودکارآمدی افتادن, خودکارآمدی تعادل, سالمند, مداخله تمرینی Falls, Fall selfefficacy, Balance self-efficacy, Older adults, Training intervention 32 39 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-464-1&slc_lang=fa&sid=1 Daryoush Khajavi داریوش خواجوی d-khajavi@araku.ac.ir Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Arak, Arak, Iran. گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه اراک، اراک، ایران. Ahmad Farokhi احمد فرخی Afarokhi@yahoo.com No Tehran University دانشگاه تهران Ali Akbar Jaberi Moghadam علی‌اکبر جابری مقدم ajaberimoghaddam@yahoo.com No Tehran University دانشگاه تهران Anooshirvan Kazemnejad انوشیروان کاظم‌نژاد kazem_an@modares.ac.ir No Tarbiat Modares University دانشگاه تربیّت مدرّس