fa تأثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد عمومى General پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>اهداف: </strong>سرعت رشد جمعیت سالمندان در کشورهای در حال توسعه بسیار زیاد است، بعلاوه سطح کیفیت زندگی در سنین سالمندی به دلایل متعددی، به‌خصوص، به‌علت کمبود تحرک فیزیکی و فعالیت ورزشی کاهش می‌یابد. این مطالعه با هدف بررسی میزان تاثیر برنامه ورزشی بر کیفیت زندگی سالمندان شهرستان شهرکرد انجام گرفت.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مواد و روش‌ها:</strong> در این مطالعه نیمه تجربی که در شهرستان شهرکرد در سال 1386 انجام گرفت، 60 نفر سالمند با میانگین سنی 6/96&plusmn;68/63 در گروه آزمون و 10/65&plusmn;68/03 در گروه شاهد در این مطالعه شرکت داشتند. این افراد دارای توانایی انجام فعالیت ورزشی و انجام کارهای معمول و روزانه بدون وابستگی به دیگران و فاقد بیماری‌های سیستمیک و محدودکننده، بودند. و به‌صورت نمونه‌گیری دردسترس انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند، در گروه آزمون برنامه ورزشی به مدت 60 جلسه اجرا گردید. سطح کیفیت زندگی هر دو گروه، قبل از مداخله و در پایان مداخله به‌وسیله پرسش‌نامه لیپارد ارزیابی گردید. جهت تجزیه و تحلیل آماری داده ها از آزمون‌های تی و آزمونهای کای دو و من ویتنی استفاده گردید.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>یافته‌ها:</strong> با به‌کارگیری برنامه ورزشی پیش‌رونده عضلانی سطح کیفیت زندگی افراد به طور معنی‌داری نسبت به قبل از اجرای برنامه افزایش یافت (<span dir="LTR">P<0/05</span>) و این در حالی است که در مدت زمان مشابه، در گروهی که برنامه ورزشی را تمرین نمی‌کردند تغییر معنی‌داری در ابعاد کیفیت زندگی آنان ایجاد نشده است.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری: </strong>با توجه به یافته‌های حاصل از این پژوهش می‌توان نتیجه‌گیری نمود که با به‌کارگیری برنامه ورزشی منظم، مداوم و دارای پذیرش خوب از سوی این گروه سنی، می توان سطح کیفیت زندگی را در ابعاد مختلف در این افراد افزایش داد و راه را برای سالم پیرشدن و برخوردار بودن از سلامتی در این دوره هموار نمود.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Objectives:</strong> the proportion of older adults in the population continues to increase in the developing countries. In addition, in elderly persons decrease quality of life because of several factors such as low physical activity and impairment in mobility. This study was performed to assess the effect of exercise program on the quality of life in Shahrekord elderly people.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Methods & Materials:</strong> This quasi-experimental study was conducted older adults in 2007. In this study 60 elderly persons were randomly divided into two groups; experimental (30) with mean age 68.63&plusmn;6.96 and control (30) with mean age 68.03&plusmn;10.65. this groups can doing Exercise and Daily activity without Depends to other and without any systematic disease and restrictive. Exercise program was administrated to the individual of experimental group for 60sessions; subsequently using Leipard questionnaire, the level of quality of life was measured in the two groups at the beginning and the end of the study. The data was analyzed, using, chi-square, Manwitny and t tests<span dir="RTL">.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> Using exercise program, mean level of quality of life in different were increase statically significant (P<0.05), whereas in the control group these parameters were unchanged<span dir="RTL">.</span></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> According to the result of this research that showed using a regular and prolong exercise program, and good acceptance toward geriatrics can increase the level of quality of life in older adult in different dimension, and showed that healthy way of living for them<span dir="RTL">.</span></p> سالمندی, برنامه ورزشی, کیفیت زندگی Exercise program, Elderly people, Quality of life 437 444 http://salmandj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-49&slc_lang=fa&sid=1 Ali Hasanpoor Dehkordi علی حسن‌پور دهکردی Yes School of Nursing and Midwifery, Shahrekord University of Medical Sciences, Shahrekord, Iran. دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، شهرکرد، ایران. Reza Masoodi رضا مسعودی No Arsalan Naderipoor ارسلان نادری‌پور No Reza Poor Mir Reza Kalhori رضا پورمیررضا کلهری No