XML English Abstract Print


1- ، taheri_morteza@yahoo.com
چکیده:   (1773 مشاهده)
هدف: دوران سالمندی و اختلالات جسمانی و روانی مرتبط با آن از موضوعاتی است که که هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی را متحمل جامعه می سازد. ازاین‌رو، ضرورت پیشگیری و درمان این وضعیتها برای محققان و مسئولین حائز اهمیت است. بنابراین، هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر مکمل یاری امگا- ۳ و تمرینات عملکردی بر ظرفیت های روانی حرکتی زنان سالمند بود.
موارد و روش ها: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بوده با طرح پیش آزمون پس آزمون که در آن تعداد ۴۷ زن سالمند با دامنه سنی ۷۰-۶۰ سال در  شهر قزوین در سال ۱۳۹۷ در مرکز مشاوره ورزشی و سلامت اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب‌شده و به‌صورت تصادفی در چهار گروه تمرینات عملکردی + مکمل امگا- ۳، مکمل امگا- ۳، تمرین عملکردی و کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینات عملکردی، هفته ای سه جلسه، به مدت ۵۰ دقیقه اجرا شد. مقدار مصرف روزانه مکمل امگا-۳، ۲۰۰۰ میلی‌گرم بود. آنالیز غذایی آزمودنی ها قبل از آزمون ها به منظور کنترل اثر غذای مصرفی بر نتایج با استفاده از نرم افزار بررسی شد. آزمون­های روانی-حرکتی سیستم یونیورسال وینا قبل و پس از مداخلات تحقیقی انجام شد. از آزمون تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تحلیل واریانس چند متغیره با اندازه گیری های مکرر  MANCOVA برای تحلیل داده ها استفاده شد.
یافته­ ها: در گروه‌های تمرین ، تمرین+مکمل امگا ۳ و مکمل امگا ۳ بهبود معنی­داری در همه آزمون­های روانی حرکتی داشتند (۰/۰۵p). انجام تحلیل واریانس با اندازه های تکراری بر روی ۳ مولفه در ۴ گروه ، اختلاف معنی داری بین میانگین های پیش آزمون و پس آزمون را نشان می دهد (P<۰/۰۵)و با حذف اثر پیش آزمون نشان داد زمانی که از ترکیب مکمل و تمرین برای آزمودنی ها استفاده می شود بهترین نتیجه حاصل شده و عملکرد آزمودنی ها بهتر می­شود.
نتیجه ­گیری: با نتایج تحقیق نشان داد تمرینات عملکردی به همراه مصرف مکمل امگا-۳ موجب بهبود عملکرد روانی حرکتی زنان سالمند شد. ازآنجاکه بهبود این وضعیت زمینه ساز افزایش کیفیت زندگی سالمندان می باشد، لذا مصرف مکمل امگا-۳ و تمرینات عملکردی در تعامل باهم برای زنان سالمند توصیه می­شود.
متن کامل [PDF 2354 kb]   (405 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: طب سالمندی
دریافت: ۱۳۹۷/۳/۸ | پذیرش: ۱۳۹۷/۵/۶

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA code

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb