دوره 15، شماره 2 - ( تابستان 1399 )                   جلد 15 شماره 2 صفحات 188-199 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Taheri M, Irandoust K. The Relationship Between Sleep Quality and Lifestyle of the Elderly. Salmand: Iranian Journal of Ageing. 2020; 15 (2) :188-199
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1594-fa.html
طاهری مرتضی، ایران دوست خدیجه. رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالمندان. سالمند: مجله سالمندی ایران. 1399; 15 (2) :188-199

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1594-fa.html


1- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی، قزوین، ایران. ، m.taheri@soc.ikiu.ac.ir
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه بین المللی امام خمینی، قزوین، ایران.
چکیده:   (4526 مشاهده)
اهداف: سبک زندگی در دوره سالمندی و عواملی همچون فعالیت بدنی، کیفیت خواب و الگوهای تغذیه‌ای از موضوعاتی هستند که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارند. از این‌ رو، هدف از این پژوهش، تعیین رابطه کیفیت خواب با فعالیت بدنی سازمان‌نیافته سالمندان بود.
مواد و روش ها: روش تحقیق از نوع توصیفی تحلیلی بود که در آن 130 زن سالمند با میانگین سنی 3/1±65/3 سال در شهر قزوین به صورت مقطعی در سال 1397 در مرکز مشاوره ورزشی و سلامت اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین به ‌صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. آنالیز غذایی آزمودنی‌ها قبل از آزمون‌ها، به‌ منظور کنترل اثر غذای مصرفی بر نتایج، با استفاده از نرم‌افزار N4 انجام شد. رفتار فعالیت بدنی و افسردگی افراد جهت همگن‌سازی به عنوان معیارهای ورود به تحقیق در نظر گرفته شد. از دستگاه ثبت رفتار خواب و فعالیت بدنی (Actiwatch-8) به‌منظور جمع‌آوری داده‌ها استفاده شد. از آزمون ضریب همبستگی پیرسون برای تحلیل داده‌ها استفاده شد.
یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد ارتباط معنی‌داری بین فعالیت بدنی با مدت‌زمان حرکت در خواب (0/04=P)، وهله‌های بیداری (0/038=P)، خواب واقعی (0/003=P) و مدت‌زمان سپری‌شده در رختخواب (0/035=P) وجود دارد. 
نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد الگوهای رفتاری خواب ارتباط مستقیمی با رفتار فعالیت بدنی دارند؛ بنابراین توصیه می‌شود افزایش مدت‌زمان فعالیت در جهت افزایش کیفیت خواب در سالمندان در دستور کار قرار گیرد.
واژه‌های کلیدی: سبک زندگی، سالمندی، خواب
متن کامل [PDF 4038 kb]   (1420 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: طب سالمندی
دریافت: 1397/4/30 | پذیرش: 1397/7/14 | انتشار: 1399/4/11

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2020 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb