Mendeley  

Zotero  

Azadi F, Amjad R N, Marioryad H, Alimohammadi M, Karimpour Vazifehkhorani A, Poursadeghiyan M. Effect of 12-Week Neck, Core, and Combined Stabilization Exercises on the Pain and Disability of Elderly Patients With Chronic Non-specific Neck Pain: A Clinical Trial. Salmand: Iranian Journal of Ageing 2019; 13 (5) :614-625
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-1625-fa.html

اهداف این تحقیق بررسی تأثیر 12 هفته تمرینات ثباتی گردن، ثبات مرکزی و ترکیبی بر درد و ناتوانی افراد مبتلا به گردن‌درد مزمن غیراختصاصی در بین سالمندان شهر تهران بوده است.
مواد و روش‌ها این مطالعه، از نوع کارآزمایی بالینی اُپن لیبل 12‌هفته‌ای بود. 18 سالمند مبتلا به گردن‌درد مزمن به صورت تصادفی در سه گروه تمرینات اختصاصی ثباتی گردن (6 نفر)، تمرینات اختصاصی ثبات مرکزی (6 نفر) و تمرینات ترکیبی (6 نفر) قرار گرفتند. با استفاده از شاخص‌های مقیاس آنالوگ بصری ،‌ پرسش‌نامه شاخص ناتوانی گردن و پرسش‌نامه مقیاس درد و ناتوانی گردن شدت درد و ناتوانی گردن قبل از شروع تمرینات، در پایان هفته هشتم و یک هفته پس از پایان اجرای تمرینات اندازه‌گیری شدند. برای بررسی اثر زمان، از آزمون آنالیز واریانس اندازه‌های تکراری و برای تحلیل داده‌ها از نسخه 21 نرم‌افزار SPSS استفاده شد.
یافته ‌ها میانگین نمره درد قبل و بعد از مداخله درمانی در گروه درمان ثبات گردنی با استفاده از شاخص‌های مقیاس آنالوگ بصری، پرسش‌نامه شاخص ناتوانی گردن و پرسش‌نامه مقیاس درد و ناتوانی گردن به ترتیب 58/08±0/6 و 52/0±83/4، 86/2±17/49 و 79/2±17/39 و 11/2±42/56 و 64/1±03/50 به دست آمد که اختلاف هر دو گروه معنادار بوده است (P<0/05). نمره درد قبل و بعد از مداخله درمانی در گروه درمان ثبات مرکزی به ترتیب 55/0±00/6 و 2/0±92/4، 86/1±67/49 و 94/1±17/39، و 44/2±01/56 و 16/1±92/48 به دست آمد که اختلاف بین آن‌ها معنادار بوده است (P<0/05). همچنین نمره درد قبل و بعد از مداخله درمانی در گروه درمان ثبات ترکیبی به ترتیب 45/0±00/6 و 32/0±00/4، 23/2±83/49 و 86/17±2/37 و 28/0±25/55 و 44/1±51/47 به دست آمد که اختلاف هر دوتایی آن‌ها معنادار بود ((P<0/05. از بین متغیر‌های زمینه‌ای نیز جنسیت (F=6/21, P=0/02) اثر معناداری در کاهش درد سالمندان نشان داد، در حالی که دیگر متغیر‌ها به عنوان عامل معناداری در کاهش درد شناخته نشدند (P>0/05).
نتیجه گیری یافته‌های این پژوهش نشان داد 12 جلسه تمرینات ثبات گردنی، مرکزی و ترکیبی در ناحیه گردن می‌تواند در بهبود تحمل و درد سالمندان با گردن‌درد مزمن غیراختصاصی مؤثر باشد.