اهداف: خواب با کیفیت پایین یکی از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی می­باشد. بنابراین مطالعه حاضر با هدف تأثیر برنامه آموزش بهداشت خواب مبتنی بر پیگیری تلفنی بر کیفیت خواب سالمندان طراحی شده است.
مواد و روش ها: این مطالعه­ نوع نیمه تجربی بر روی 80 نفر از سالمندان 74-60  سال که معیارهای ورود به مطالعه را داشتند انجام شد. ابزار جمع آوری اطلاعات شامل دو بخش اطلاعات جمعیت شناختی و پرسشنامه خواب پیتزبرگ بود. نمونه گیری به روش تصادفی سیستماتیک انجام و سالمندان بعد از تکمیل پیش آزمون به صورت تصادفی در یکی از گروه­های مداخله و کنترل قرار گرفتند. برای گروه مداخله یک جلسه آموزش حضوری یک ساعته در مورد بهداشت خواب برگزار شد. سپس پیگیری­ تلفنی در ماه اول 2 بار در هفته و ماه دوم هر هفته انجام شد.  برای گروه کنترل مراقبت های معمول انجام شد. بلافاصله بعد از 2 ماه پرسشنامه پس­آزمون برای هردو گروه تکمیل گردید.
یافته ها: در میانگین نمره کیفیت خواب قبل از مداخله در گروه آزمون (8/02) و کنترل (7/47) از نظر آماری تفاوت معنی‌داری وجود نداشت (0/32=p). اما بعد از انجام مداخله، میانگین نمره کیفیت خواب در گروه مداخله (5/42) نسبت به گروه کنترل(7/67) به طور معنی داری کاهش یافت (0/001>p).
نتایج: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که آموزش بهداشت خواب مبتنی بر پیگیری تلفنی باعث ارتقاء کیفیت خواب سالمندان می­شود بنابراین توصیه می­شود مراقبین سلامت از این روش برای بهبود کیفیت خواب سالمندان استفاده نمایند.