دوره 5، شماره 4 - ( زمستان 1389 )                   جلد 5 شماره 4 صفحات 0-0 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Gasemi B, Azamian Jazi A, Noori P. The Effect of 12 Weeks Functional Training on Dynamic Balance in Healthy Older Women . Salmand. 2011; 5 (4)
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-263-fa.html
قاسمی بهنام، اعظمیان جزی اکبر، نوری پرستو. تأثیر 12 هفته تمرین عملکردی بر تعادل پویای زنان سالمند سالم. مجله سالمندی ایران. 1389; 5 (4)

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-263-fa.html


1- دکتر گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهر کرد، شهرکرد، ایران. ، ghasemi_behnam@yahoo.com
چکیده:   (9355 مشاهده)

اهداف: هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل پویای زنان سالمند سالم بود.

مواد و روش‌ها: در پژوهش نیمه تجربی حاضر 30 زن سالمند سالم به صورت هدفمند انتخاب و سپس به طور تصادفی به دو گروه مساوی کنترل و تجربی تقسیم شدند. تعادل پویای آزمودنی­‌ها با تست عملکردی «زمان برخاستن و رفتن» اندازه‌گیری شد.  گروه تجربی به مدت سه جلسه در هفته در یک برنامه 12 هفتهای تمرینات عملکردی شرکت کردند. در حالی که گروه کنترل در هیچ گونه تمرین ورزشی شرکت نداشتند. از آزمون T  همبسته برای بررسی تفاوت درونگروهی و از آزمون T مستقل برای بررسی تفاوت بینگروهی در سطح معناداری (P<0/05) استفاده شد.

یافتهها: تعادل پویای گروه کنترل بعد از 12 هفته تمرین عملکردی تغییر معنیداری نداشت (P=0/11). زمان آزمون «برخاستن و رفتن» به عنوان شاخص تعادل پویا، در گروه تجربی از لحاظ درونگروهی و بینگروهی به طور معنیداری کاهش یافت (P=0).

نتیجهگیری: تمرینات عملکردی می تواند تعادل پویای زنان سالمند را به نحو مؤثری بهبود بخشیده نقش به سزایی در زندگی سالم زنان سالمند داشته باشد.

متن کامل [PDF 1093 kb]   (2630 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۸۹/۴/۲۹ | پذیرش: ۱۳۸۹/۸/۳ | انتشار: ۱۳۸۹/۱۰/۱۱

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb