دوره 4، شماره 3 - ( پاییز 1388 )                   جلد 4 شماره 3 صفحات 0-0 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Nourshahi M, Rahmani H, Arefi rad T, Zahedi H, Rajaeyan A. Correlation of Mountaineering With Cardiovascular and Physicalhealth in the Elderly. Salmand. 2009; 4 (3)
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-312-fa.html
نورشاهی مریم، رحمانی هیوا، عارفی راد طاهره، زاهدی هادی، رجاییان عسل. بررسی رابطه کوه‌پیمایی و سلامت جسمانی و قلبی-عروقی در سالمندان. مجله سالمندی ایران. 1388; 4 (3)

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-312-fa.html


1- دکتر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران. ، :m-nourshahi@sbu.ac.ir
چکیده:   (6869 مشاهده)

اهداف: هدف این تحقیق بررسی اثرات کوه پیمایی بر فاکتورهای مختلف سلامتی در سالمندان بود.

مواد و روش‌ها: این مطالعه یک بررسی Cross-sectional بود که در آن 43 مرد سالمند (با میانگین سنی 57/7±9.3 سال) در مناطق مرتفع شهر تهران به طور تصادفی انتخاب شدند. آزمودنی ها بر اساس نوع فعالیت به سه گروه: 1- کوه پیما (n:15)، 2- ورزشکار (n:14)، 3- غیر ورزشکار (n:14) تقسیم شدند. سپس فاکتورهای مختلف آمادگی قلبی–عروقی و جسمانی آنان (حداکثر اکسیژن مصرفی، ضربان قلب، درصد چربی، قدرت، زمان عکس العمل، فشار خون، انعطاف پذیری و تعادل) مورد ارزیابی قرار گرفت. از روش آماری آنوای یک طرفه برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد.

یافته‌ها: مقایسه میانگین سه گروه در ظرفیت هوازی تفاوت معنی داری (P≤0/01) را بین آنها نشان داد که این متغیر در گروه کوهنورد نسبت به دو گروه دیگر بالاتر بود (به ترتیب %37/2 و %15/4)، به علاوه ضربان قلب استراحتی، درصد چربی بدن و همچنین زمان عکس العمل به صورت معنی داری در دو گروه فعال نسبت به گروه غیر فعال پایین تر بود (P≤0/05)، اما تفاوت بین گروه ها در دیگر فاکتورها معنی دار نبود (P≥0/05).

نتیجه‌گیری: نتایج به دست آمده در رابطه با ظرفیت هوازی و درصد چربی بدن با فعالیت کوه پیمای بسیار پر اهمیت بود و تاثیر کوه پیمایی را بر فاکتورهای قلبی–عروقی نشان می دهد. بهبود نسبی ضربان قلب، قدرت، انعطاف پذیری، تعادل و زمان عکس العمل در هر دو گروه غیر ورزشکار مجددا بر تاثیر انجام فعالیت بدنی به عنوان جزء ضروری برنامه های زندگی تاکید می کند.

متن کامل [PDF 408 kb]   (2615 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۸۶/۳/۱۱ | پذیرش: ۱۳۸۶/۵/۱۰ | انتشار: ۱۳۸۶/۷/۹

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb