دوره 6، شماره 1 - ( بهار 1390 )                   جلد 6 شماره 1 صفحات 0-0 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Rahimi M, Kordi M, Karimi N, Gaeini A, Samadi A, Ali moradi N. The Effects of Whole Body Vibration Training and Creatine Supplementation on Lower Extremity Performance and Balance in Elderly Males. Salmand. 2011; 6 (1)
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-375-fa.html
رحیمی مصطفی، کردی محمدرضا، کریمی نورالدین، گائینی عباسعلی، صمدی علی، علی‌مرادی نسیم. تأثیر تمرینات ویبریشن و مکمل تغذیه‌ای کراتین بر عملکرد پایین تنه و تعادل مردان سالمند. مجله سالمندی ایران. 1390; 6 (1)

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-375-fa.html


1- کارشناس‌ارشد مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله، تهران، ایران. ، mostafa.rahimi20@gmail.com
چکیده:   (8221 مشاهده)

اهداف: هدف از انجام پژوهش تعیین تأثیر تمرین ویبریشن بر عملکرد (WBVT) و مکمل تغذیه‌ای کراتین (Cr) بر عملکرد پایین‌تنه و تعادل مردان سالمند بود.

مواد و روش‌ها: پژوهش از نوع کاربردی و نیمه تجربی است. جامعه آماری پژوهش مردان سالمند بالای 60 سال، عضو در مرکز روزانه سرای سالمندان بودند، که بدین منظور 22 سالمند مرد واجد شرایط (سن 6/84±70/36، وزن 13/63±69/67 کیلوگرم، قد 6/98±166 سانتی‌متر و شاخص توده بدن (BMI) (3/54±24/95) انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ویبریشن و مکمل کراتین (WBVT+Cr) 7 نفر، تمرین ویبریشن و دارونما (WBVT+P) 7 نفر و کنترل (C) 8 نفر تقسیم شدند. گروه WBVT+Cr تمرینات را به مدت 10 روز و بر اساس اصل اضافه بار با فرکانس 35-30 هرتز و دامنه 5 میلی‌متر انجام دادند و 20 گرم کراتین در روز در 5 روز اول و در ادامه 5 گرم کراتین به صورت روزانه مصرف کردند. گروه WBVT+P علاوه بر تمرین ویبریشن به جای کراتین از دکستوز استفاده کردند. تعادل ایستا و پویا با آزمون‌های استورک و بلندشدن و راه‌رفتن و عملکرد حرکتی پایین‌تنه با آزمون‌های زمان راه رفتن 30 متر، بلندشدن و نشستن و راه رفتن 6 متر (تاندم گیت) ارزیابی شدند. برای بررسی تفاوت بین گروه‌ها از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه و برای بررسی تفاوت پیش آزمون و پس آزمون از آزمون t وابسته استفاده شد.

یافته‌ها: نتایج آزمون t وابسته نشان داد که تعادل پویا، 30 متر راه‌رفتن و تاندم گیت در دو گروه تجربی بهبود یافته است. اما نتایج بین گروهی نشان داد که در رابطه با تعادل ایستا (0/514P=)، تعادل پویا  (0/153P=) و عملکرد پایین‌تنه که با آزمون‌های 30 متر راه‌رفتن  (0/339P=)، نشستن و برخاستن  (0/578P=) و تاندم گیت  (0/151P=) اندازه‌گیری شده بود، تفاوت معنی‌داری وجود ندارد.

نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج پژوهش، به نظر می‌رسد که یک دوره 10 روزه تمرینات ویبریشن با مکمل تغذیه‌ای کراتین می‌تواند باعث بهبود برخی از عوامل آمادگی حرکتی در مردان سالمند شود.

متن کامل [PDF 473 kb]   (1662 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۸۹/۹/۱۹ | پذیرش: ۱۳۸۹/۱۱/۲۸ | انتشار: ۱۳۹۰/۱/۱۲

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb