دوره 7، شماره 2 - ( تابستان 1391 )                   جلد 7 شماره 2 صفحات 36-44 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Azamian Jazi A, Rastegar Moghadam Mansoori M. Effect of Eight Weeks of Resistance Training on Estrogen Hormone Level and Body Fat Percent in Sedentary Postmenopausal Women . Salmand. 2012; 7 (2) :36-44
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-624-fa.html
اعظمیان جزی اکبر، رستگار مقدم منصوری مهسا. تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر هورمون استروژن و درصد چربی بدن در زنان یائسه غیرفعال . مجله سالمندی ایران. 1391; 7 (2) :36-44

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-624-fa.html


1- دکتر گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران. ، azamianakbar@gmail.com
2- کارشناسی ارشد دانشگاه شهرکرد
چکیده:   (6349 مشاهده)

اهداف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر سطح پلاسمایی استروژن در زنان یائسه غیرفعال بود.

مواد و روش‌ها: 27 نفر زن یائسه سالم غیرفعال با میانگین سن 7/26±62/59 سال و وزن 7/81±64/96 کیلو گرم به صورت هدفمند برای شرکت در این پژوهش نیمه تجربی انتخاب و سپس به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (13 نفر) و شاهد (14 نفر) تقسیم شدند. نمونه های ناشتایی خون ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از برنامه ی تمرین مقاومتی گرفته شد. شدت تمرین مقاومتی 60 تا 80درصد یک تکرار بیشینه بود و 2 جلسه در هفته به مدت 8 هفته برگزار گردید. برای بررسی تفاوت های درون‌گروهی از t همبسته و برای تعیین تفاوت‌های بین گروهی از t مستقل استفاده شد.

یافته‌ها: مقایسه دو گروه کنترل و تجربی نشان داد که سطح استروژن پلاسما پس از 8 هفته تمرین مقاومتی به‌طور معنی‌داری افزایش (0/003=P) و ضربان قلب استراحتی (0/010=P) به طور معنی داری کاهش یافت. درصد چربی آزمودنی ها در مقایسه ی درون گروهی داده های پیش آزمون با پس آزمون در گروه تجربی به طور معنی داری افزایش یافت (0/002=P).

نتیجه‌گیری: تمرین مقاومتی ممکن است سطح پلاسمایی هورمون استروژن زنان یائسه را افزایش داده و آنان را از مصرف این هورمون بی نیاز ساخته یا مقدار مورد نیاز آن ها را کاهش دهد. افزایش سطح این هورمون را می توان به افزایش تولید این هورمون در بافت چربی و سایر بافت های پیرامونی نسبت داد.

متن کامل [PDF 502 kb]   (2420 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۰/۱۲/۲۰ | پذیرش: ۱۳۹۱/۳/۵ | انتشار: ۱۳۹۱/۴/۱۱

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشریه علمی پژوهشی سالمند می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb