دوره 8، شماره 1 - ( بهار 1392 )                   جلد 8 شماره 1 صفحات 63-56 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Shojaeddin S S, Dadashpoor A. Effect of an Aquatic Endurance Exercise on Mental General Health in Male Elders. Salmand: Iranian Journal of Ageing 2013; 8 (1) :56-63
URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-673-fa.html
شجاع‌الدین سید صدرالدین، داداش‌پور امیر. بررسی تأثیر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر سلامت عمومی روان مردان سالمند. سالمند: مجله سالمندی ایران. 1392; 8 (1) :56-63

URL: http://salmandj.uswr.ac.ir/article-1-673-fa.html


1- دانشگاه خوارزمی
2- دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران. ، dadashpoor.amir@gmail.com
چکیده:   (21994 مشاهده)

اهداف: تمرین در آب یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های توصیه شده به سالمندان محسوب می‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرین استقامتی در آب بر میزان سلامت روان، ابعاد نشانه‌های بدنی، اضظراب و بیخوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی مردان سالمند بود.

مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد سالمند به روش در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. ابتدا تمامی شرکت‌کنندگان پرسش‌نامه سلامت عمومی روان گلدبرگ (GHQ-28) را تکمیل نمودند. سپس گروه تجربی به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) تمرین استقامتی در آب را اجرا کرده و گروه کنترل فعالیت معمول روزانه خود را اجرا نمودند. بعد از مداخله تمرینی هر دو گروه مجددا پرسش‌نامه را تکمیل نمودند. تحلیل داده‌ها با استفاده از تی مستقل و همبسته اجرا گردید.

یافته‌ها: نتایج آزمون تی همبسته نشان داد که تمرین استقامتی در آب تاثیر معنی‌داری بر سلامت عمومی روان (0/000=P) و خرده مقیاس‌های نشانه‌های بدنی (0/000=P)، اضطراب و بی‌خوابی (0/034=P)، افسردگی (0/000=P) و کارکرد اجتماعی (0/000=P) در گروه تجربی دارد لیکن در گروه کنترل که تمرین استقامتی در آب را اجرا نکرده بودند تغییرات معنی‌دار نبود. همچنین نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که تفاوت معنی‌داری (0/001=P) بین میانگین نمره کلی سلامت روان گروه کنترل و تجربی پس از مداخله تمرینی وجود دارد.

نتیجه‌گیری: با توجه به یافته‌های این تحقیق می‌توان نتیجه گرفت که تمرین استقامتی در آب در ارزیابی روان‌شناختی سالمندان نسبت به سلامت عمومی روان، اضطراب و بی‌خوابی، نشانه‌های بدنی، کارکرد اجتماعی و افسردگی نقش مثبت و اثرگذاری دارد.

متن کامل [PDF 588 kb]   (5049 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1391/9/30 | پذیرش: 1391/12/15 | انتشار: 1392/1/12

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به نشريه سالمند: مجله سالمندي ايران می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Iranian Journal of Ageing

Designed & Developed by : Yektaweb